三甲 中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
1、热敷。当眼部出现细纹时,热敷可以有效缓解。将毛巾浸泡在40度左右的水中,然后每天敷在眼睛上20分钟,大约一个月后就会有效。这也可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳。
2、按摩。护肤不能偷懒,可以在睡觉前涂一层具有去皱效果的眼霜,用手指轻轻按摩15分钟,一个月就可以有效果了。
3、胶原蛋白很重要。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分,年轻的肌肤都是满满的胶原蛋白,当胶原蛋白变少之后,肌肤就会出现细纹,那就应该吃更多含有这种营养成分的食物,一般来说,鱼或动物皮含有大量的胶原蛋白。
4、维生素C。维生素C可以让皮肤细胞再生,帮助延缓衰老。生活中的许多食物富含维生素C,如猕猴桃、西红柿、葡萄柚等。尽可能多吃蔬菜,这有利于防止皱纹的产生。