总胆固醇偏高怎么办
2020-03-08

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

总胆固醇偏高虽然需要注意,但也不需要太担心,因为它的数值在不吃药的情况下,改善自己的饮食及生活方式,也是能降低的。

饮食上最好不要吃胆固醇高的食物,比如蟹黄、蛋黄、动物内脏等等。另外,做菜的方式也需要改变,尽量少油少盐,减少油脂的摄入。

如果是比较胖的人胆固醇比较高,要记得开始减肥。

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