夜间脚抽筋是怎么回事
2020-03-05

侯为开主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 内分泌科

夜间睡觉时频繁出现足部抽筋,主要是由于体内的钙量不足导致的肌肉痉挛现象,常见人群是青少年和中老年人。

青少年新陈代谢、生长发育快,钙质补充不足,不能满足机体需要的钙,常会出现小腿、足部的肌肉痉挛的,引起抽筋。中老年人主要因为年龄增长,导致钙质流失,如果不及时补钙,钙量持续流失,血钙含量也会进一步下降,足部肌肉痉挛,导致抽筋。

生活注意:注意足部的保暖,避免被子太厚中,压迫小腿和足部,导致足部血流减慢,肌肉、韧带痉挛导致足部抽筋。病理性因素常见于足部的退行性变、骨质增生者,长时间劳作刺激骨刺周围组织,夜间休息时就会出现估计局部刺激症状。

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