左脖子筋疼痛有小妙招
2020-02-05

李宏副主任医师

三甲 北京大学第一医院 骨科

左脖子筋疼痛要根据情况采用治疗办法:

1、落枕引起的疼痛。如果睡觉时枕头比较低或者长时间保持一种姿势,会过度性拉伸颈部各组织,血液循环也会因此受到影响,从而引起脖子疼痛。对于这种情况,睡觉时要根据自己头部以及颈肩的尺寸来选择高度适合的枕头,还要避免睡在出风口。

2、颈部腰肌劳损导致的疼痛。如果工作的时候长期保持某个姿势,容易导致局部血液淤积以及颈肌劳损,所以会出现疼痛,这种情况要多活动颈肩位置,也可以进行按摩以及热敷,或者是使用药物外敷。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
杨惠文主任医师

浙江中医药大学附属第二医院 普外科

儿童退烧小妙招

关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制,然后什么时候在家里处理,什么时候到医院处理,当然我们在家里处理是有一定的方法的,有些家属会问到能不能采取就是开空调,然后降低温度进行退热,就是使外界的温度下降,然后使孩子退烧,这也是一种方法,但是我们需要知道,温度过低,由于孩子退热以后没有注意好,会持续出现体温降低的情况,所以说这一定要控制好,比如采取空调适当降低温度,外界的温度,然后孩子通过调节降温,这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭,我们可以采取温水进行擦拭降温,由于外界蒸发,然后使孩子的体温降低,这也是我们生活中比较常用的方法,主要我们需要的就是知道擦拭腋下,然后还有就是后背、四肢为主,进行适当的降温。还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭,目前来说,不建议采取,因为酒精对皮肤,或多或少会产生一定的损伤,所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发,然后进行降温。然后还有我们生活中更常见的方法,比如散热贴和冰袋都可以起到一定的降温作用。当然,当我们给孩子降温时,我们必须观察孩子的精神反应,并继续监测孩子的体温。一旦说物理降温没有改善,这种情况,如果孩子继续上升,可能需要采取药物治疗。

我是有底线的~