三甲 中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
妈妈们在喂养宝宝时,如果出现堵奶情况,可以通过以下方式进行缓解。
1、冲热水澡。在冲热水澡的同时让身体发热,并且使用淋浴对着胸部冲几分钟,这样可以缓解乳房堵奶的情况。
2、冷敷、热敷交替。可以使用温热毛巾先敷在乳房抽几分钟,但是在敷完后一定要排奶,这样才可以有效缓解堵奶的情况。使用冷敷的方法同理进行,但是有一点需要格外注意,热水与冷水不可过热或过凉。
3、让宝宝吸。其实这种方法是最为简便以及有效的,因为宝宝在吸允过程中,就可以让乳房堵奶的情况得到有效缓解。