人的体温是相对恒定的，测量体温的方式比较多，一般以腋下体温最为常见，腋下体温的正常范围是36度到37度。在一天中的午后14时到17时左右最高，凌晨2时到5时左右最低，一般以清晨时测得的体温为基础体温，基础体温一般是36度，午后体温最高，最高体温一般在37度左右，最高体温与最低体温之间波动一般不会超过1度。此外当人在剧烈运动后与餐后体温也会出现一定程度的上升，女性在妊娠期以及月将前期体温也会略有升高。另外老年人由于身体代谢率降低，老年人的体温略低于中青年人，但是处于高温环境中时也会出现体温上升的情况。

下午的体温是一天中最高的。正常人的体温由大脑皮层和下丘脑的温度调节中心控制。 发热和散热的过程受神经和体液因素的调节，以保持动态平衡。正常人的体温相对稳定。正常人的体温是36-37℃，体温会在不同的时间点波动，例如下午的体温会比早上略高，但波动幅度不会超过1℃，晚上的体温也很低。 此外，剧烈运动后体温会略有上升，进食后体温也会略有上升，但波动幅度不会超过1℃女性在经前期和怀孕期间的体温会略高于正常值。 由于新陈代谢率较低，老年人的体温会比青少年低。在高温环境下，体温也会轻微上升。

排气多一半是肠胃功能紊乱的现象，这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系。吃多了油炸油腻食品，辛辣刺激类的食物，或导致肠胃受凉感冒，引发炎症感染。但是如果没有引发炎症，则会导致肠胃失调，排气增多。所以最好还是要规律饮食，不能暴饮暴食，不宜过多的进食油腻辛辣食物。要适当的运动，劳逸结合。如果只是排气增多则不需要太过忧虑，持续观察是否有其他症状的发生。如果是伴有腹部疼痛、便秘或者腹泻、恶心等，则需要进行药物治疗。患者可以服用双歧杆菌胶囊，一次2粒，一天2次。

一般来说在上午拔罐是一天当中最好的时间。最主要是因为中医认为凌晨12点到中午12点之间的时间属阳，而过了12点以后就属阴。拔罐它的主要功效就是疏通经络、活血化瘀、加强气血的流通，调整五脏六腑。而在过了中午12点，也就是下午到晚上这段时间，是气血收敛的一个时间段，一般不太适合拔罐。但是对于部分体质比较虚弱的人，也可以选择在上午时间拔罐。拔罐在平时也存在有很多的禁忌，比如在剧烈运动，喝酒、过饥过饱等情况时，都是不适合的。并且在拔罐之后也不能够马上喝冷水、洗澡。

中医认为女性老放屁一般会和消化不良，脾胃虚弱有关系。经常出现这种情况，可以适当的吃一些具有健脾养胃功效的药物。像是参苓白术散、人参健脾丸、参苓健脾胃颗粒等。另外，老放屁也可能是在饮食方面吃了比较多的容易产气的食物引起的，像是豆制品，豆类，洋葱，地瓜等等，都是比较容易产气的。女性如果在吃饭的时候咀嚼的太快，在吞咽的过程当中也会吞入过多空气而引起放屁。长期放屁，如果伴随有明显的臭味，还要注意是否存在有肠胃肿瘤，这时就需要到医院进行确定。

糖尿病病人老放屁主要有两方面原因：1、服用了阿卡波糖类药物。在控制血糖的过程中，阿卡波糖类药物主要作用于肠道，会引起肠胃胀气和排气增多。如果病人服用这种药物，可以先从小剂量起，逐步增加剂量。2、饮食因素，比如过量食用豆类、红薯、洋葱等容易导致产气量增加的食物，会导致肠道产气量过大，导致病人老放屁。如果不是这两种因素，可以做胃镜检查，看是否存在肠功能障碍或者是其他的疾病。如果存在肠功能障碍，可以在平时服用一些益生菌来改善。

老放屁可能是因为胃肠功能紊乱导致的，一般胃肠功能紊乱还会出现食欲下降、反酸、腹胀、反胃、消化不良等症状。缓解和调理胃肠功能紊乱需要患者在饮食上做出调整，首先要保证规律的饮食，另外三餐要注意遵守清淡、易消化的原则。另外需要及时排查疾病的因素，比如胃炎等，如果存在疾病除了要注意上述的饮食要点以外还要对疾病的治疗重视起来，建议在治疗期间，患者在用餐后可以适当的进行运动，运动可以促进消化提升胃肠的活力，能避免总放屁的问题。

肚子出现胀气、放屁，和消化系统出现问题有很大的关系。如果个人的消化功能不好，肠道内的气体量增多，排气量也就会增多，从而出现腹胀、放屁多、放屁臭等表现。可以吃药缓解的，比如吗丁啉、鸡内金片、山楂丸等，注意饮食上不可以暴饮暴食，不要过量食用会引起胀气的食物，比如马铃薯、豆制品、红薯等食物。

老放屁最主要的原因就是因为胃肠道消化功能发生紊乱造成的，可以选择服用促进胃动力的药物，常见的有吗丁啉等，能够起到不错的治疗作用。或者还能通过饮食的方式去改善，就像适当吃点薏米仁红豆粥，这种是属于很养生的粥品，就是要长期坚持服用。另外还能选择每天早晚去按摩父子，最主要就是可以促进人体的自我修复，帮助消化，把人体内的湿气尽快排泄出来。每天早睡平躺在床上，先用左手按照逆时针的方向去按摩，次数大概是81次，然后再用右手以顺时针的方向去按摩，次数同样是81次，能够起到不错的缓解作用。

对于经常放屁的人群来说，很有可能是因为人体对某些碳水化合物无法更好消化造成的，如果这些碳水化合物没有得到更好的消化，就会直接被肠道细菌进行分解，接下来就会产生很多的气体，常见的是二氧化碳等，从而导致老是放屁。比如长期喜欢吃容易产生气体的食物，就像大豆类食物或者地瓜等，产生气体的几率明显要高很多。其次就是身体情况不好，比如胃肠道消化功能不佳，或者脾胃虚弱等，也很容易产生许多的气体。另外就是吃了很多无法更好消化的碳水化合物，也会引发这种症状。

胃不舒服，老是放屁多数与肠胃系统紊乱，消化不良有关。常用的缓解和治疗方式是口服药物，常用药有吗丁啉和多酶片。平时的饮食很重要，要以清代易消化的食物为主，生冷、辛辣、油腻的食物不要吃。进食的原则是少吃多餐，进食的时候要细嚼慢咽。胃不舒服的时候，最好多吃流质的食物。平时多喝温开水，保证睡眠，不要熬夜。

肚子胀老放屁一方面可能是由于患者肠胃蠕动过慢，导致食物在肠道内停留时间过长，与细菌发酵之后容易产生气体，而且肚子胀的症状也比较明显。另一方面则可能与日常的饮食习惯有关，如果经常性的吃红薯、马铃薯等淀粉含量过高的食物，或者是洋葱、萝卜等产气的食物食用过多，不仅会出现肚子胀，也容易经常性的放屁。除了上述常见的诱因之外，肚子胀老放屁还和某些胃肠方面的疾病有一定的关系，比如肠炎、结肠炎胃部某些疾病发作时，患者会经常性的出现这些症状，需要及时的进行调理。

晚上肚子胀气老放屁往往是胃肠功能紊乱导致的，不过，也要排除其它的一些疾病，比如结肠感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，还需要排除是否有腹腔感染的情况，排除是否患有胆囊炎、胆结石等疾病，所以当出现晚上肚子胀气老放屁的症状时，要根据具体情况来判断。当出现肚子胀气的情况时，可以遵医嘱服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗，可联合益生菌来调节肠道功能。必要时，还需要做电子肠镜，目的在于排除肠道疾病。如果存在肠道感染的情况，往往需要遵医嘱服用抗生素进行抗感染治疗，如果是结核菌感染所致，需要使用抗结核的药物来治疗，所以要根据实际病情来选择合适的治疗方法。

早晨起来胀肚放屁多半因为消化不良。常见有肠菌群失调、肠胃慢性炎症或食用了胀气食物如牛奶、土豆、萝卜等引起。平时可通过按摩腹部或进行适度运动如慢跑太极等，促进肠胃蠕动；多吃新鲜果蔬，少吃易胀气食物；改变饮食运动习惯仍难以改善的可以吃点助消化的药物如盐酸伊托必利或吗丁啉。

正常情况下，人体体温保持在36-37℃一天内体温变化不应超过1℃。人体的体温在白天和晚上之间周期性地变化，最低0-5点，从7点到9点急剧上升。后来，体温缓慢上升，在17点达到峰值，然后缓慢下降，在23点和24点达到稳定值。一天的体温有三个峰值，分别出现在早餐后、午餐后和下午17: 00后，第三个峰值的体温最高，因此一天的体温昼夜周期性变化，体温不是恒定的。但是，在某些生理条件下，如剧烈运动，如精神紧张，如紧急情况下，体温会发生生理性升高，其余都是由病理原因引起的。

排气多也就是我们说的放屁多，跟腹胀是有一定的关系关联的。消化道里能够存在一些气体，因为肠道里有大量的细菌，很大部分细菌对人的正常的生理功能有帮助。肠道里的细菌帮助人体消化食物，然后转化成机体能够利用的物质。如果是老年人或者儿童，消化功能衰退或不完善，长期使用影响肠道菌群的东西，它可能会造成肠道内的菌群失衡，有一些正常的菌群可能就被杀死，可能会出现排气过多的现象。平时多注意补充益生菌，饮食以易消化清淡食物为主，避免辛辣刺激食物的摄入。

一般情况下，婴儿出生14天后可以服用维生素d。随着婴儿月份的增加，对维生素的需求量越来越多。从出生后的半个月左右，每天可以服用一粒，一直可以吃到两岁，最好是睡前服用，对宝宝补钙是有很大好处的。维生素d3能够促进钙、磷的吸收，有利于促进牙齿健全。在服用维生素d3期间，可以带孩子多晒太阳，但是不要在阳光下暴晒，婴儿的皮肤娇嫩，会造成皮肤受到损伤。但是不要过量地服用维生素d，否则容易造成不良反应，不仅仅会引起便秘和腹泻，还会造成中毒。因此，要根据医生的建议按照量服用，减少副作用的出现。

放屁主要是因为人体肠道中的食物被产气细菌群分解，肠道气体不断累积，当累积到一定压力时，在肛门括约肌的作用下，就会放屁。通常少量和少次的放屁是人体肠道正常工作的表现。如果人两三天没有放屁或是经常放屁且屁味太臭，这说明人体出现异常了。如果婴儿经常放屁，且带有酸臭味，说明婴儿消化不良。建议家长在改善婴儿饮食的同时给孩子吃些健胃消食片。如果婴儿经常放屁但是没有臭味，那么多半是因为饥饿引起的，提示家长该给孩子喂食了。

喝牛奶之后放屁，可能是由于牛奶在肠胃消化的过程当中，部分乳酸菌在肠道作用下产生有气体。这时候就会加快胃肠蠕动时的排气量明显增加。另外牛奶本身也是一种比较容易产气的食物。出现这种情况，建议每次在喝牛奶之前，先适量的吃一些食物，这样能够减轻症状，尤其是不要选择空腹喝牛奶。同时平时还应该要养成比较良好的饮食以及生活习惯。选择在早晨起床的时候喝牛奶，避免空腹可以搭配一些饼干或者是面包等，有利于促进身体新陈代谢。