脸上长痘痘怎样调理
2020-02-07

杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

一般来说,脸上长痘痘的主要因素是由于人体内雄性激素分泌过于旺盛导致的,而患者要想进行有效调理的话要从饮食和情绪两个方面来进行调理。

首先患者要尽量减少摄入过于油腻的食物,如烧烤、肥肉、火锅、油条等食物都应尽量避免食用,因为要是食用过多这些油性物质的话,或导致皮脂腺分泌出大量的油脂,造成毛孔堵塞,从而加重长痘痘的症状。

患者还要少吃甜食,避免导致痘痘增多,还要调整和规律作息,保证睡眠的充足,避免熬夜。另外,患者还需要保持积极乐观的心态,避免过度焦虑或忧郁的情绪出现。

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