心火旺的调理
2020-02-18

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

心火旺的调理方法是:1,不好的情绪是导致心火肝火旺盛的原因之一。

因此想要调理心火旺,首先要保持良好的情绪、舒缓心情,不要经常生气。2,经常吃过分油腻的食物会导致脾虚和上火,因此可以调理自己的饮食结构,保持清淡的饮食。

3,可以使用冬瓜连皮煮汤,具有淡渗利湿的功效。有利于去掉身体的湿气和心火。4,夏天的时候,由于出汗较多,容易伤害身体的津气。

可以通过百合绿豆煮汤、石斛泡茶来养阴,调理心火。

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