低密度脂蛋白偏高吃什么食物好
2020-05-10

马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

低密度脂蛋白高,这个是高血脂的情况,容易造成动脉硬化,冠心病,脑血管病变。主要原因是平时缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,吃油腻食物,肉食类过多,饮酒,吸烟等造成的。

出现低密度脂蛋白偏高,首先是体育锻炼,坚持每天运动,快步走。合理饮食,不吃海产品,动物内脏,肉食类食物,戒酒;多吃粗粮,比如地瓜,玉米,高粱,以及各种蔬菜,水果等,就可以有效控制高血脂的情况。

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低密度脂蛋白胆固醇是什么

在很多年以前,俄国有一位病理学家,这位学家对心肌梗塞死亡的患者进行了解剖分析,检查发现冠状动脉病人的体内,血管壁沉积了低密度脂蛋白胆固醇,这样可能会造成血管堵塞,还会出现心、肾或者动脉阻塞等,低密度脂蛋白胆固醇属于血脂检查中的项目,原因是由于胆固醇不溶于水和血液,就需要与脂蛋白结合,一般很容易侵入血管壁的内膜,就会在内膜中沉淀,并且形成动脉粥样化斑块,所以也是导致动脉粥样化的危险因素,这个也是要特别关注的,平时如果没有心血管因素以及心血管疾病的人群,最好维持指标在2.6mmol/L以下,最低限应该是多少呢?目前还没有准确的数据,但是没有冠心病的人群,保守的也要降到1.8mmol/L以下。肾病综合征的患者,他们的血脂会很高,但是医生也是可以从体征的表现辩证,总而言之,要进行深化检查,要了解患者的肾功能,以及甲状腺功能的检查等,这样可以判断出来导致低密度脂蛋白胆固醇的形成,平时我们遇到血脂高的人群,医生也是需要明确诊断是哪些因素引起的低密度脂蛋白胆固醇高,如果是饮食摄入性的问题,或者在平时的生活方面没有注意导致的,还有一种是甲状腺机能减退,如果遇到高血脂到门诊就诊的时候,一定要检查甲状腺功能。

我是有底线的~