平板支撑手臂疼怎么回事
2020-04-06

杨惠文主任医师

三甲 浙江中医药大学附属第二医院 普外科

这种情况考虑还是长时间剧烈运动引起的肌肉劳损或者是肌肉韧带拉伤引起的疼痛。可以用热毛巾热敷,促进血液循环,减轻疼痛或者是配合理疗,推拿按摩的方式。

注意休息,避免继续做室内运动,出现韧带拉伤的情况下,也可以口服一些舒经活血,消炎止痛的药物,如活血止痛胶囊和三七片,外用云南白药喷雾剂或者是正骨水,平常运动量不要过大过猛。

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