香烟在燃烧时是容易产生醛类以及胺类和氰化物，同时还会产生苯并芘和酚类以及尼古丁等，因此对身体是有很大危害，香烟在燃烧过程时，也会存在一氧化碳等有害物质，主要会影响到呼吸系统，比如咳嗽，严重时也会引起慢性阻塞性肺疾病以及肺癌，部分患者长期抽烟也会引起心血管系统疾病，比如冠心病，除此之外也会影响到消化系统，使患者伴有消化不良及厌食等。还有的患者长期抽烟引起骨质疏松，并且二手烟也会导致儿童出现慢性阻塞性疾病以及急性中耳炎的风险。

吸烟有害健康，最明显的危害就是对呼吸系统的损害，除此之外，胃肠道系统、心脑血管系统也会受到影响。呼吸系统疾病比如慢阻肺的发病就和吸烟有一定关系。另外吸烟还对胃肠道系统有影响，比如吸烟也会导致胃溃疡、慢性胃炎。因此有吸烟史的患者需要戒烟。其实二手烟对身体的危害更大，因此也需要向周边人介绍吸烟有害健康的相关知识。

吸烟对于身体健康来说会造成很大的危害，可以说是百害而无一利，烟草当中还有尼古丁，长时间吸烟很有可能会引起肺部的病变，在临床上最常见的就是慢性支气管炎、慢阻肺如果在比较严重的情况下还会出现肺癌，所以抽烟对于身体健康的危害是毋庸置疑的，患者需要尽早戒烟，这样才有利于身体健康。

人体正常的肺是粉白色的，但是经常吸烟的人群肺部是黑色的，而且烟草中本身就有一些物质在肺内沉积，这时候就会出现变黑的情况。但是没有吸烟的人群，肺部自然是不会受到污染的。另外，经常吸烟的人群，因为有害物质的沉积，体重也会比正常人重5公斤左右，其实这5公斤就是肺里面那些黑色物质残留。

5分钟快速发烧至39度，这种情况多是由于比较严重的细菌或病毒感染而导致。应该及时服用乙酰氨基酚颗粒或布洛芬混悬液来退烧治疗。如果是成年人，使用退烧栓或吲哚美辛塞到肛门处，能够起到快速退烧的效果。高烧时要多补充水分，能够帮助排汗，起到退烧的辅助作用。有时非感染性因素也可导致突然高烧，比如急性胃出血、意外伤害或脑出血等情况的突然出现，也会使身体在5分钟内发烧至39度。这种情况要及时到医院治疗，不可以使用布洛芬混悬液退烧药物治疗。

根据我个人的临床经验，PPI药物可以很快发挥作用。其生长抑制作用较强。PPI的种类包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、埃普拉唑、埃索美拉唑等。埃普拉唑的镇痛效果是最理想、最好的。服用一粒3～5分钟后，胃痛症状明显缓解，甚至消失。       但前提是一定是胃病引起的腹痛，而不是其他腹部器官病变引起的，所以一定要注意鉴别，必要时可以进行相关检查，确定腹痛的具体病因，不能盲目服用止痛药，否则就会掩盖疾病。

人体的正常体温在36到37度之间，如果超过37度就会发烧。35.5度属于低体温而不是低烧，低烧是两个概念。每个人的体温都会随着身体素质的不同而变化。35.5度属于低体温而不是发烧。如果出现发热，应首先对发热原因进行积极治疗，这是退烧的根本解决办法。例如，根据不同的传染源用有效的药物治疗感染性发热，积极用输液治疗脱水患者，发生药物反应时立即停药，进行抗过敏治疗等。对于感染性发热，发热本身就是机体免疫系统消除传染源的表现之一。除非高烧和严重不适的患者强烈要求，退烧药通常不会匆忙使用，但必须告知患者以获得患者的理解。对于高烧患者，必须进行降温治疗，冰袋可以放在头部、腋窝、腹股沟和其他部位进行物理降温。

低于36度的核心温度是体温过低，35.5度的体温是轻度体温过低，不会死亡。多种原因都会导致体温过低。有些体温过低是一种正常的生理调节功能，如环境温度低、女性月经期长等。其中一些是不正常的体温过低，如过量的退烧药、麻醉剂和输液的影响以及疾病的影响等。体温过低会导致免疫力下降，更容易感染各种流行病。它会导致内分泌失调和女性月经不调。基础代谢率下降，血液循环变得更差，胃肠消化功能受到影响，以及其他不良影响，但一般不会导致死亡。

腋窝量体温需要5分钟，测量体温的时候要在室内，将体温计有水银的一端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，保持5分钟的时间，然后拿出体温计不要晃动，也不要甩，把眼睛和体温计保持平衡，以免读出的数字出现误差。人体的正常体温是36~37度之间，如果出现低于实际体温的情况，要注意患有甲状腺疾病或其他疾病的危险。

抽烟的人也会有感染新型冠状病毒肺炎的风险。流行病学调查显示，人群对新型冠状病毒普遍易感，因此无论是吸烟人群，还是非吸烟人群，均可能成为新型冠状病毒的感染者。

脑梗塞是一种常见的心脑血管疾病，在患有这种疾病时是不可以吸烟，吸烟对于病人危害还是比较大。患有脑梗塞后吸烟会导致病情加重，还可以引发新的梗塞灶。很多人应该都知道吸烟会容易造成血管内膜损伤，使血液中的部分形成成分聚集于血管壁，导致血管壁僵硬、管腔狭窄、从而降低血管弹性，导致本来就有的动脉粥样硬化病情加重，同时还可以导致病人血液供应障碍、脑缺血、缺氧性的改变加重导致病情加重，可诱发新的梗塞灶。一般患有脑梗塞还会合并高血脂、糖尿病、以及高同型半胱氨酸血症，如果这种情况还要吸烟会导致血液粘稠、病情加重，最终引起新的梗死灶，因此在发现患有脑梗塞时一定要注意戒烟、戒酒。

温度计分为电子式和水银式。电子型易于操作。启动电源后，可以根据不同的款式测量腋下温度、前额温度和耳朵温度。显示屏显示温度值。在使用水银型之前，你需要握住无水银的一端，刻度高的一端端，然后用力向下摆动。不要注意脱手，这样水银刻度小于36度。然后将水银端，明亮的一端，放在你的手臂下，靠着你的皮肤，你的上臂靠着你的胸壁，观察5分钟，看看水银的最高点是什么，也就是说，测量你的体温。水平握住水银标尺，慢慢旋转温度计，就像旋转一样，看到明亮的水银柱。在读数时不要用手接触银色的部位，温度计应该平放或者是稍微的倾斜，以免造成读数不准确的情况。

发烧本身对人体并不太有害，但主要疾病和导致发烧的因素可能对人体造成一定的伤害。发烧是由人类的炎症反应引起的。炎症反应表明体内有感染部位。发烧并不表明问题的严重性。目前，这种温度属于中度发热，不会太高，也不会影响神经系统如果体温上升超过38.5度，建议选择退烧药。目前，可以实现物理冷却。关键是找出发热的原因并进一步治疗。

为了测量婴儿的体温，在大多数情况下应该选择腋窝温度或肛门温度。测量腋窝温度时，应注意体温计和腋窝皮肤之间的温度。内衣和床单不能夹在中间，以确保测量数据的准确性。测量时间一般为7-10分钟，正常腋下温度为36-37摄氏度。测量肛门温度时，由于对儿童有很大的刺激，为了防止儿童不配合，温度计的含汞端应事先用液体石蜡和肥皂水润滑，然后将温度计的汞端慢慢插入儿童肛门3-4厘米。一般来说，测量需要3-5分钟，肛门温度的正常范围是36.5-37.5摄氏度。

重复使用一次性医用口罩将减少口罩对病毒和细菌的阻挡，从而导致佩戴口罩的作用降低，导致病毒的传播和感染。为预防这种新型冠状病毒肺炎，建议使用口罩进行防护，但使用口罩时应注意戴口罩的时间。一次性医用口罩通常需要在佩戴4至5小时后更换。当口罩供不应求时，可以用紫外线对口罩进行消毒并重复使用，但一次性医用口罩和手术口罩消毒后只能重复使用2-3次。

想要去除牙结石方法有很多，首先可以使用专门去除结石的牙膏，坚持早晚都使用牙膏去刷牙，每次刷牙的时间是三到五分钟，一段时间之后就能把部分牙结石去除掉。或者还能用白醋含漱的方式，不过这种方式只适合很少量的牙结石，由于白醋里面存在醋酸的成分，含漱在口中的时候可以让牙垢溶解，从而把部分的牙结石去除掉。另外还能通过洗牙的方式去改善，平常也应该要注意好口腔卫生工作。另外还能采用草莓发酵粉，这样对于去除牙结石也能起到不错的效果。

电动牙刷若使用方法不对，会对口腔健康有一些危害，比如使用电动牙刷停留在某颗牙齿上时间过长，会导致牙齿釉面出现过度损耗，损伤牙釉质。还有人使用电动牙刷时，保证不了足够的某颗牙齿刷牙时间，也会因刷牙不彻底而使口腔为什么环境变差。有时使用者用电动牙刷的刷牙方向不对，会造成牙齿过度磨损，刷不干净等这类情况。所以使用电动牙刷时，一定要详细阅读说明书，掌握正确的使用方法，而且刷牙时间也要保证在5分钟左右，这样才能彻底清除牙齿表面的牙菌斑和一些食物残渣，有利于口腔卫生，保护牙齿。

酒会伤肝，因此从肝病方面一般是不建议病人喝酒的，不过在有些场合不喝酒好像不行，所以喝酒就需要掌握度，酒精其实对人体或多或少都是会有危害的。酒进入身体就会变成乙醛，之后转化成为乙酸，酒精从乙醇转化成为乙醛就会对肝脏细胞造成伤害。喝酒要注意适度，正常人每天酒精量最好不要超过10克，一周可以喝5天休息2天。关于酒精量的计算方式，第一就是所喝的酒的酒精浓度，像是瓶子上所标注的多少度，第二是喝酒的酒精量，往往是一两、二两、半斤甚至一斤，这些数字需要乘以酒精的密度，也就是0.79g/ml，所得出来的结果，不要超过10克，酒精肝往往已经超过40克了。

抽烟对高血压患者是有一些危害的。会因为血压上升，甚至会导致高血压患者中风，香烟含有很多对身体有害的成分，其中对高血压影响较大的成分是尼古丁，引起中枢、交感神经兴奋，导致儿茶酚胺释放量增加，最终导致心率加快、血氨增加。其还会作用于血管内的感受器，反射性导致血压升高。长时间过量抽烟还能导致动脉硬化、血管增厚变硬。烟中的一氧化碳还能导致血红蛋白增多，降低血氧含量，加速动脉硬化的病情进展。