想要去除牙结石方法有很多，首先可以使用专门去除结石的牙膏，坚持早晚都使用牙膏去刷牙，每次刷牙的时间是三到五分钟，一段时间之后就能把部分牙结石去除掉。或者还能用白醋含漱的方式，不过这种方式只适合很少量的牙结石，由于白醋里面存在醋酸的成分，含漱在口中的时候可以让牙垢溶解，从而把部分的牙结石去除掉。另外还能通过洗牙的方式去改善，平常也应该要注意好口腔卫生工作。另外还能采用草莓发酵粉，这样对于去除牙结石也能起到不错的效果。

生活中要想快速的去除牙结石，主要是采用超声洁牙的方式去除。所以，每半年或者是一年后，可以到正规的口腔医院去进行洁牙，有效的去除牙结石，同时还能预防多种口腔疾病的发生。并且，平时一定要养成正确刷牙的习惯，首先要选用合适的牙刷，每日进行两到三次口腔清洁，每次刷牙不能小于三分钟。另外，需要采用竖刷牙的方法，主要是可避免牙齿楔状缺损达到最佳的刷牙方式。且在饭后，一定要及时的去进行漱口，吃完饭后需要用温水来漱口，最好的是配合牙线来清除牙齿缝隙间的食物残渣，能够及时的预防食物残渣的堆积避免形成牙菌斑，继而钙化成为的牙结石。

牙结石是属于很常见的情况，通常牙结石都会和牙面紧紧的结合在一起，而且牙结石本身就是属于很坚硬的状态，如果单单选择用牙线或者刷牙的方式想要去除牙结石是很困难的事情，目前在临床上最有效的方法就是去口腔科里面，然后通过超声的方式，这样就能有效去除牙结石。一般选择超声这种方法，不仅可以去除牙结石，速度还非常快，也不会让患者产生什么不舒服的感觉，建议患者一年之中去做两次的超声洗牙，这样就能去除牙结石，同时还能预防出现牙周疾病。

我们每个人的口腔里都会有一些不同程度的牙结石，一般来说牙结石会沉着在牙齿表层和牙龈龈沟里层。牙结石可能会导致牙龈炎、牙周炎、口腔异味，口臭的产生，所以还是有去除口腔内牙结石的必要。去除牙结石最快最有效而且无痛的治疗方法是超声波洗牙，建议想洗牙的患者可以去专业的口腔门诊进行超声洗牙

临床上治疗牙结石最好的办法就是洗牙，也就是我们通常所说的超声洗牙，超声波洗牙对牙齿不会产生明显的损伤，能够非常快的去除牙结石，一般来说患者最好是每半年清洗一次牙齿，做一次超声波洗牙，能够预防和治疗牙龈炎，也可以辅助治疗牙周炎。牙结石是一种口腔卫生的大问题，可以导致牙龈炎或牙周炎的出现，所以牙结石必须要去除，叙述的最好方法就是洗牙。

很多因为口臭患者的主要病因都是因为牙结石导致的。牙结石是普遍存在的，大部分成年人都有不同程度的牙结石。我们在日常生活中控制牙结石的产生和去除牙结石的最好办法就是刷牙，，这是一种简单又有效的办法，因为牙结石的沉积是由少到多逐渐形成的，即时刷牙可以去除沉积物。我们在日常生活中应该形成做到饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯。如果已经形成牙结石了就需要去医院进行洗牙，可以通过这种方式有效的去除牙结石。

大部分的牙结石都是因为口腔卫生不良造成的，如果口腔里有大量的牙结石需要进行相应的处理，否则会有造成牙龈炎的可能，导致牙龈红肿胀痛，牙龈出血。也有向根方迁移的可能，造成牙周炎、牙槽骨吸收、牙龈萎缩、附着丧失、牙齿移位、牙齿松动等等牙周炎的症状。所以牙结石有很大去除的必要性，一般来说超声波龈上洁治是去除牙结石的最好办法，建议每半年超声波洗牙一次，可以快速地去除牙结石。

常用的排结石的方法主要有两种：一种是药物排石。以通过解痉止痛类药物，并通过辅助大量饮用水产生更多的尿液，以及通过尿液的自然冲洗和输尿管的药物扩张来缓解局部痉挛。二是物理方法。通过快速跳跃、快速奔跑和身体的快速运动使结石在自然重力的作用下被排出体外。

洗牙可以去除牙结石，洗牙也是去除牙结石最有效的一种方法，如果有牙结石会导致牙龈出现病变，造成牙龈萎缩、牙龈出血、牙龈红肿。对患者的影响是非常大的，因此出现了牙结石一定要及时的去除，洗牙时可以清除牙结石，建议患者每半年清洗一次，也可以根据自己的情况来决定，如果牙结石比较多，也可以三个月洗一次牙。牙结石如果比较多，很容易造成细菌滋生，对牙齿的影响性是非常大的，因此平时要注意个人的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。

所谓的牙结石指的是由于食物的残渣等由于各种因素不能有效的清理，长期的堆积在口腔内形成的，这些残渣会逐渐的硬化，进而就会形成石头状的组织，附着在牙齿的相关的部位。如果不及时治疗的话，可能会导致牙龈炎，牙周炎等疾病。早期的话可能会导致患者出现牙龈红肿，牙龈出血，口腔异味等疾病，随着病情的发展，可能会造成牙齿松动甚至脱落。建议患者可以先到当地的医院检查一下，如果出现了牙结石应当及时的清理，另外就是要注意口腔卫生，要注意及时刷牙。

牙结石是不用通过手术治疗的。牙结石的定义是：由于牙菌斑和牙垢附着于牙齿表面后经过矿化形成，通常情况下可分为龈上牙结石和龈下牙结石。龈上牙结石位于龈缘以上，洗牙的方式可将它去除，一般半年到一年左右清洗一次即可。龈下牙结石应该及时的去除，因为龈下牙结石能够将牙槽骨吸收，进而产生牙齿松动的情况，一般可以选择龈下刮治的方法进行去除，目前也有超声龈下刮治器和手动刮治器，能够进行根面平整术，可促进牙齿恢复健康，避免牙齿脱落。建议平时进行自我菌斑的控制，每天早晚刷牙，成人利用巴氏刷牙法，儿童使用圆弧刷牙法，这样能够有效的去除菌斑。要保持口腔的清洁，定期到医院进行口腔检查。

如果牙结石被抠掉了，是会存在一定危害的。如果牙结石的断面很粗糙，就很容易再一次导致软垢，会再发生矿化，形成新的牙结石，最好不要把牙上面的牙结石刮掉，防止会对牙齿造成损伤或刺激牙龈，可以进行全口洁牙或者对牙周进行治疗。全口洁牙可以帮助清除牙龈上的牙菌斑以及牙石，另外再用抛光的方法打磨牙齿表面，可以减少软垢覆盖在牙齿上，不会对牙齿造成伤害。

牙龈肿痛可以使用生理盐水或双氧水，对牙龈肿痛的部位冲洗，然后局部上碘甘油，能够去除牙结石、细菌、软垢，起到有效的缓解作用。牙龈肿痛多是由于牙周炎、牙周脓肿导致，会使牙周带的细菌感染，出现牙龈肿痛、引流不畅的情况，可以做切开引流，然后再使用双氧水或生理盐水冲洗。

牙结石是由于牙菌斑的堆积所形成的，口腔内长期存在牙结石，容易出现牙周病，导致牙龈红肿、流血、流脓的情况，严重的话会有牙齿松动甚至是脱落的可能。牙周病是导致成年人牙齿脱落的重要原因。另外牙结石附着在牙齿上，容易形成牙槽萎缩，容易导致固定义齿的脱落，所以在镶牙之前，要清除牙结石，保护口腔环境。

冲牙器只是清洁牙齿的一种方法，和平时的刷牙没有太大的区别，但是其弊端却十分明显，首先频繁性的使用冲牙器有可能会致使患者口内大量的唾液损失，而唾液是人体内有益的液体，不可损失过度，所以冲牙器不可过度的使用。虽然冲牙器有一定的好处，能够清除牙齿缝、牙龈下以及鼻腔、窝沟等部位，但是频繁性的应用，高压高频水冲洗会浪费很多口水。另外，冲牙器的质量也参差不齐，如果质量比较差的冲牙器会致使使用者牙龈萎缩，而牙龈萎缩具有不可逆转性的特点。最后，冲牙器也不能代替牙刷清洁牙齿，尤其是对于有牙结石的患者，很难完全清洗干净。很多商家过度宣传，说冲牙器能够清除牙结石，完全是夸大奇谈。

牙结石的治疗方法有以下几种：第一种，可以使用家中的陈醋，含到嘴中起到杀菌作用，在进行刷牙处理，或者是把橘子皮晒干和牙膏混在一起刷牙，有助于治疗牙结石。第二种，建议先进行临床拍片检测，根据检查结果，对症治疗，平时注意口腔卫生，情节严重，需进行修复治理或者拔掉处理，注意饮食营养均衡，不要吃过酸过甜的食物。 168

床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。

现在市面上有很多洁牙器售卖，都声称可以个人在家里除牙结石，很多人都会自己购买，在家中自己使用。这种方式可以清除部分牙结石，但并不赞同患者自己在家中操作。有的人家可能家里只有一台洁牙器但是家中所有成员都在用，这样如果没做好消毒工作的话，就会造成病菌在家人中的传播。所以除牙结石最好是到口腔科由医生操作，医院的机器规格更好，以免破坏牙釉质，清除也更彻底。高温消毒也更正规一些。

牙结石的主要成因就是不良的口腔卫生。食物残渣等物质形成的的沉积物附着在牙面和牙龈下就形成了牙结石。即时刷牙能够清除牙结石，因为这种物质是逐渐形成的。有些也因为牙齿的原因或者个人习惯造成养成了单侧咀嚼的习惯，另一侧牙齿不进行食物的摩擦同样会沉积牙结石。