测量你的腋窝温度。正常的方法是擦去腋窝的汗水。然后将体温的水银部分放在腋下，测量大约五分钟后读取读数。阅读时，确保你的眼睛与你的体温平行，不要向下或向上看，以尽可能避免错误。如果体温低于37度，这是正常的，但如果超过37度，这可能与感染和发烧有关。如果在重复三次测量后体温高于37度，则需要改善相关检查，如血常规和C-反应蛋白，以确定发热的原因。

测量体温，需要用到体温计，不同的体温计，测量方法不同。一般来说，在临床实践中有三种体温测量方法:口腔测量:将消毒后的体温计放在病人的舌头下，病人的嘴巴紧闭。五分钟后，正常值为36.3至37.2摄氏度。使用这种方法时，应指导患者不要在口腔中呼吸，这样会影响测量效果。这种方法的结果相对准确，但不能用于婴儿和失去意识的病人。第二，肛门测试法，让病人采取侧卧位，在肛门温度计的头端涂上润滑剂，然后慢慢地将其插入肛门，直到达到温度计长度的一半。五分钟后，正常值为36.5至37.7摄氏度。肛门测试方法通常比口腔测试方法高0.3至0.5摄氏度。该方法测量值更稳定，主要用于婴儿和无意识者。第三，腋窝测量:将体温计的头端放在病人腋窝的深处，指导病人用上臂夹住体温计，十分钟后读出。正常值是36到37摄氏度。使用这种方法时，请注意腋下不应有加热和冷却物品，腋下的汗液应擦干，以免影响测量效果。该方法简单安全，不易交叉感染。这是临床上最常用的方法。

性生活的时间没有规定，要知道性生活并不是时间越久越好，一般性生活在6分钟~20分钟为宜，只要双方可以到达高潮，那么性生活就是和谐的，一般女性的性反应比较慢，所以一定要有充分的前戏，这样可以很好的有利于女性爱液的分泌，刺激男性的勃起，从而使双方可以快速的达到高潮。

为了测量婴儿的体温，在大多数情况下应该选择腋窝温度或肛门温度。测量腋窝温度时，应注意体温计和腋窝皮肤之间的温度。内衣和床单不能夹在中间，以确保测量数据的准确性。测量时间一般为7-10分钟，正常腋下温度为36-37摄氏度。测量肛门温度时，由于对儿童有很大的刺激，为了防止儿童不配合，温度计的含汞端应事先用液体石蜡和肥皂水润滑，然后将温度计的汞端慢慢插入儿童肛门3-4厘米。一般来说，测量需要3-5分钟，肛门温度的正常范围是36.5-37.5摄氏度。

腋下体温测量通常需要5-10分钟。人体温度包括人体内部的核心温度和人体表面的体表温度。人体内的核心温度也称为体核温度。医学中的体温是指人体内部的核心温度。核心温度不易测量。在实际工作和日常生活中，在直肠、口腔和腋窝测量的温度通常用来表示体温。腋下温度测量是最常见和最方便的。在测量过程中，腋窝必须保持干燥，手臂必须紧紧地夹住胸部，以保持腋窝的紧密闭合。人体内的热量需要一段时间才能逐渐传递到腋窝，导致腋窝温度上升到接近人体内的温度。测量腋下温度通常需要很长时间，需要连续测量5-10分钟。

水银体温比其他的温度计稳定性能更好，但测量时间需保证大于5分钟，以保证测量体温的准确。有三种常用的方法:口腔测量、腋下测量和肛门测量不同的测量方法、测量位置、测量时间和结果读数是不同的。无论使用哪种测量方法，温度计中的水银柱在测量前应低于35℃。

一般来说，在临床实践中有三种体温测量方法：一、口测法：将消毒后的体温计放在病人的舌头下，病人的嘴巴紧闭，五分钟后读数，正常值为36.3到37.2摄氏度，使用这种方法时应当嘱患者不要用口腔呼吸，这样会影响测量效果。这种方法的结果相对准确，但不能用于婴儿和失去意识的病人。二、肛测法，让病人采取侧卧位，在肛门温度计的头端涂上润滑剂，然后慢慢地将其插入肛门，直到达到温度计长度的一半。五分钟后，正常值为36.5至37.7摄氏度。肛测法一般较口测法读数高0.3到0.5摄氏度，该方法的测量值相对稳定，主要用于婴儿和无意识者。三、腋测法：将温度计的头端放在病人腋窝的深处，指示病人用上臂夹住温度计，，十分钟后读数，正常值为36到37摄氏度，使用此方法时，请注意腋窝不应有加热和冷却物品，并擦干腋窝的汗水，以免影响测量效果。该方法简单安全，不易交叉感染。这是临床上最常用的方法。

老年人正常体温与常人无异。有些人认为老年人基础代谢率低，营养状况和年轻人相比相对较差，所以推测老年人体温可能偏低，实际情况并非如此。体温主要是通过大脑还有下丘脑调节的机制，人体会通过调节，通过产热与散热来维持在平衡范围内，健康正常的老年人，体温与常人一样，最常用的有口腔的温度、腋下的温度还有直肠温度。腋下温度正常值在36-37℃之间，口腔的温度在36.3-37.2℃之间，肛温的正常值是在36.3-37.7℃之间。有些老年人比较瘦，会出现夹不住体温计的情况，可选择口腔温度会比较合适。量腋下的温度之前要休息，不能吃饭以后或者运动以后或者喝水以后，会对体温都会有影响的。量体温之前，应该把衣服适度宽松，腋下应该拿毛巾擦拭再去量，测量时间以5分钟为宜，否则会影响体温。

35.1度的体温属于低温症，应该注意保暖，人体的正常体温在36-37度之间，可以多测量几次，注意将腋窝的清理干净，测量时间应不少于5分钟。如是刚服用过降温药物导致的低温症，不用担心，多喝点温水，注意保暖症状会逐步好转，如非降温药所所致建议尽快就医。

如果是通过腋窝测量得到的数值，且测量时间满5分钟，那么36.1度是正常人体温，不用担心。正常体温范围在36-37.3度。

一般情况下，测量体温的时间不同，人的体温也会有差别，平时常用的测量部位有肛门、口腔和腋下这三种地方，正常人腋下体温大概在36-37度左右，口腔体温在36.3-37.2度左右，肛门体温大概在36.5-37.7左右。

正常温度计应根据测量过程中不同部件的测量时间进行测量。正常人通常需要五分钟在安静状态下测量腋下温度，三分钟测量口腔温度。因此，要求在再次测量体温时，尽可能在每个不同部位所需的时间测量体温。对一些病人来说，温度计夹得越久，体温就会越高，但通常情况并非如此。也许是因为病人要花很长时间来测量体温，而体温本身也在逐渐升高，所以测量体温的时间越长，他的体温就会越高。也有一些病人在测量体温时喝水或做一些事情，也有一些病人在测量体温时腋窝潮湿。这是因为测量体温需要相对较长的时间，而且温度也可能很高。事实上，这是一个误差，所以应该根据测量位置和不同的时间标准尽可能多地测量体温，并且应该尽可能多地使用这个时间段。

出现左腋窝和右腋窝体温不一样，应该是测量不规范造成的。一般情况下，人体的体温是恒定的，无论是发热还是体温过低，如果测量比较标准，两边的腋窝应该是一样的，不会有过高的温度差距。如果两个腋窝的温度有明显的差异，就必须认为测量有误差。例如，温度计在应用过程中没有正确使用，温度计的温度没有改变。在测量过程中，将温度降至35℃以下或接触其他低温或高温物质可能会导致两侧体温不同。例如，病人的一侧刚刚完成物理冷却立即测量体温可能会导致你的体温低于实际温度。在正常情况下，必须定期使用温度计，以避免外部因素的干扰，并且测量时间应足够长。若能按规范测量，两边腋窝的体温差异不大。另外，如果两个腋窝温度不一致，要考虑一个腋窝是否有相应的病变。如果腋窝表面有感染或者有相应的皮肤疾病，此时测量的体温相较于另一端更高。若一侧的臂丛神经或肌肉被阻塞，或者血管被阻塞，此时测量的体温应该比正常体温低。当然，腋下体温受外界因素影响较大，比如测量时间有差异、风吹等因素，两侧的腋窝温度就会有差距。一般认为，如果两侧腋窝的温度误差在0.3℃以内，这可能是正常现象。

儿童的正常体温为36度至37.2度，指腋下和口腔的体温，比腋下的体温高约0.3度。肛门的体温比腋下的体温高0.5度。一般来说，我们大多数孩子测量腋下的温度，一般在37度以内，超过37度5.我们认为这孩子发烧了。 保持儿童的正常体温非常重要，这是早期疾病的一个非常敏感的指标。 正常体温的多少主要与年龄和测量方法有关。 一般来说，有三种方法来测量孩子的体温:1.腋窝测量。温度计放在孩子的腋下。这种测量方法相对安全，但需要很长时间，通常需要5-10分钟。测量时，必须注意先擦去孩子腋下的皮肤，然后放入温度计。此外，上臂必须夹紧，以确保测量的准确性。腋下温度测量的正常范围是36-37℃。2.口腔测量一般适用于6岁以上的儿童。这种测量方法需要孩子们的合作。测量时间一般为3分钟，口腔温度正常值约为37℃。3.肛门内部测量主要用于昏迷儿童或特别不合作的儿童。用润滑剂擦拭温度计后，将其插入儿童肛门约3-4厘米处，测量约3分钟。肛门内的正常温度范围是36.5-37.5℃。

测量体温时，如果测得的体温为34℃，则为异常可以重新测量，这可能是由于测量时间短和测量不准确造成的。如果排除这种情况，大多数是由身体虚弱、营养不良或长期低温环境造成的。如果你长时间不吃东西，你的身体缺少脂肪和葡萄糖，很难保持正常的体温。当环境温度过低时，也会导致体内热量迅速流失。如果不及时治疗，气温升高，仍然会对病人的生命构成很大威胁。有必要治疗原发病，加强营养和保暖。在甲状腺功能减退和低代谢活动的情况下，也会出现这种现象，需要进行血常规检查和甲状腺功能检查。

测量体温时，正常成人有三个测量点，如口腔、腋下和肛门，通常用水银计测量。在哪里测量最准确没有区别，因为每个测量点的基本参考是不同的。一般来说，测量口腔温度时体温最低，正常体温为35.8-36.9℃。测量腋下温度时，体温稍高，正常值为36.0-37.3℃用肛门测量体温时，标准体温最高，通常为36.5-37.6℃上述三个体温测量位置都是标准测量位置，只有略微不同的参考值。电子温度计也可以用来测量体温。前额是电子温度计最精确的测量。

温度计有很多种，包括电子温度计和水银温度计。电子温度计测量前额和耳朵的温度时需要2分钟。听到电子温度计的嗡嗡声就足够了，如果水银温度计用于深部体温测量，则通常分为口腔、腋下和肛门，测量时间因具体部位而异。口腔温度测量3分钟是可以的，建议腋下温度测量3-5分钟。如果在肛门测量人体深部的体温，温度计必须插入超过5分钟，因此温度计到底需要测量多久不能一概而论，需要根据温度计的类型进行具体分析。

一般情况下，测量体温的时间不同，人的体温也会有差别，平时常用的测量部位有肛门、口腔和腋下这三种地方，正常人腋下体温大概在36-37度左右，口腔体温在36.3-37.2度左右，肛门体温大概在36.5-37.7左右。

新型冠状病毒附着在物体上并具有适当的温度和湿度，它可以存活很长时间，甚至长达5天，少数可以存活数小时，这很容易引起感染。因此，外出时必须戴口罩，回家时用洗手液和流动水洗手，这样可以有效防止感染。此外，仍然缺乏有效的治疗药物，但抗病毒或对症支持治疗(如利巴韦林)仍然有效。目前，大多数死亡病人是老年人或患有慢性基础疾病的病人。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。