三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃胀气是由于胃、十二指肠存在严重反流或发生肿瘤时就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力。
同时食物在胃内通过过度发酵后会产生大量气体,使胃内压力进一步增高,就会出现上腹部的饱胀、压迫感及胃胀气症状。所以要避免引起胀气的食物,比如绿花椰菜、豆类、橄榄、萝卜、洋葱、香蕉等。
还应在平时饮食当中细嚼慢咽,不要一次吃太多太撑,应少食多餐。最好再饭后休息二十分钟至半小时,然后适当的活动,能够促进胃肠道的蠕动。
如果出现反复胃胀气情况,需要到消化内科就诊,排除消化道疾病,完善相关的胃镜、彩超等检查,明确病因后再做进一步治疗。