女人补肾的最佳方法有哪些?
2020-02-21

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

女性肾虚一般会出现面色灰暗,腰腿酸痛,全身无力等症状,女人补肾的方法主要有三种,第一种,泡脚或者按摩脚心都可以很好的疏通身体的经络。

第二种,饮食补肾,可以选择当归,党参和黄芪加上羊肉小火慢炖,不管是吃肉还是喝汤对于补肾都有不错的效果。平时的饮食的过程中要多吃山药,胡萝卜,枸杞,黑米等。

第三种,可以吃六味地黄丸进行调理。

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