月经一般几天呢
2020-03-03

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

一般情况下,经期应该是3到7天左右,月经周期应该是在22到35天的范围内,而正常的经血排出量大概是30—50ml。

而正常的经血颜色都应该是暗红色的。而月经的前三天会有比较多的经血排出,在第三天之后经血就会逐渐减少,直至消失。当然,经期的时候,女性要防止受凉而多进行保暖的措施。

也可以食用海带、菠菜、木耳、蛋黄等富含铁元素的食物。因为这些食物不仅可以暖宫暖胃,还具有补气血的功效。

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