每天晚上肚子胀是怎么回事呢
2020-02-17

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

每天晚上肚子胀和消化系统疾病有关,晚上入睡后肠胃蠕动减慢,就会引起腹胀。

如果症状比较严重,可以进行一下肠镜、胃镜、b超检查,明确病因,在医生指导下进行治疗。平时要积极改善饮食,多吃一些清淡易消化的食物,减少食用油腻、生冷、刺激、不易消化的食物。

饭后要适当进行运动,能帮助食物消化,如果肚子胀难受,可以顺时针按摩腹部,能够促进肠胃蠕动,必要时可服用一些莫沙必利。

日常生活中要养成良好的进食习惯,要少吃多餐,不能暴饮暴食,饭后不能立即躺下,可进行一些舒缓的运动,便能有效减轻肚子胀的现象。

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