放屁是人体排气现象，主要是因为胃肠里面气体太多导致的，平时如果经常吃刺激性的食物，就容易导致胃肠功能出现问题，导致胃肠道有胀气。另外，如果吃了很多容易产气的食物，比如黄豆、萝卜等，也容易出现爱放屁的情况，这个时候只要改变自己饮食习惯就可以了。有一些慢性病人因为长期服用了会产生肠道积气的药物，比如阿卡波糖等，也会总放屁。如果总是放屁且持续时间长，最好去医院检查一下，看是否患有胃肠道的疾病。

人都会放屁，是因为我们吃东西的时候，在咀嚼过程中，食物里会加入气体被我们咽下去。咽下去后食物90%会被肠道吸收，10%会排出体外，只要有异味，就是正常的。但如果频繁放屁，屁的异味很大，就需要警惕了，可能是出现了问题。比如：1、吃饭的时候说话，就会导致吃了过多气体，超出胃肠道吸收量，于是会造成排泄增多。2、肠道感染，有些有害细菌属于产气菌，会产生很多气体，把肠道内的食物过度发酵，导致排气，排出的气体会出现浓烈的不良气味，会感觉很不舒服。所以对于肠道感染，除了放屁也有可能出现腹泻，也就是急性胃肠炎，此时就需要服用杀菌药物，把有害细菌和产气的细菌减少，避免频繁放屁。也可以调整肠道菌群，使肠道中能够分解和吸收气体的细菌，把气体消化无形，注意有屁不要憋，对身体不好。

对于经常放屁的人群来说，很有可能是因为人体对某些碳水化合物无法更好消化造成的，如果这些碳水化合物没有得到更好的消化，就会直接被肠道细菌进行分解，接下来就会产生很多的气体，常见的是二氧化碳等，从而导致老是放屁。比如长期喜欢吃容易产生气体的食物，就像大豆类食物或者地瓜等，产生气体的几率明显要高很多。其次就是身体情况不好，比如胃肠道消化功能不佳，或者脾胃虚弱等，也很容易产生许多的气体。另外就是吃了很多无法更好消化的碳水化合物，也会引发这种症状。

胃不舒服，老是放屁多数与肠胃系统紊乱，消化不良有关。常用的缓解和治疗方式是口服药物，常用药有吗丁啉和多酶片。平时的饮食很重要，要以清代易消化的食物为主，生冷、辛辣、油腻的食物不要吃。进食的原则是少吃多餐，进食的时候要细嚼慢咽。胃不舒服的时候，最好多吃流质的食物。平时多喝温开水，保证睡眠，不要熬夜。

经常放屁，也有可能是因为肠道细菌不健康引起的，平时多吃一些益生菌能够减少气体，比如酸奶、乳酸杆菌、双歧杆菌等，都可以缓解放屁的情况。放屁通常与我们人体吞咽有一定的关系，比如喝水或者是说话，还有吃东西的时候，都会很自然的做出吞咽动作，气体随着吞咽的动作进入肠道，然后经过肠胃蠕动将这些气体排出去。放屁和日常的饮食也有关系，因为吃进去的东西经过肠道菌的分解、腐败产生气体，再加上生活中吃了容易产生气体的食物，比如豆制品、蔬菜、水果、稻谷、面食之类的食物，就容易出现放屁的情况，所以经常放屁的人可以多吃一些蛋白质的食物。

放屁其实是一件好事，因为它能帮助人体排毒。但如果次数过多，就不是件好事，这说明肠道功能出现了问题。比如，如果经常吃红薯、板栗等食物，或者是暴饮暴食这些都会引起功能紊乱。此外，如胃肠道受寒也是会引起放屁频率过高的。这种情况，可以服用药物改善胃肠道情况。如果除了经常放屁之外，还经常会感觉下腹部疼痛或者是恶心等症状，需要及时去医院就医，做详细的检查，排查是否有肠道疾病。

经常打嗝放屁往往是胃肠道功能紊乱所致。放屁是因为在进食的时候，消化道内的正常菌群在分解食物时产生了较多的气体，而这些气体又可以促进肠道蠕动，并向下运行，从而从肛门中排出气体。在气体向肛门口排出时，会经过肛门以及括约肌，有时候会出现响声，由此可见，放屁是肠道正常运行的表现。不过，放屁多、放屁臭或者不放屁，往往是异常情况，和日常饮食习惯有关，比如喜欢吃生姜、洋葱、大蒜、面食、甜食、豆类的人，胃肠道内会产生大量的废气，往往会出现放屁多的情况。如果没有异常情况，不用太过于担心，建议多喝温开水，多休息，保持良好的心情。

总放屁是有一定原因的，分为生理性的因素和病理性的因素。前者主要是和饮食有着很大的关系，比如吃豆子、红薯等这些容易产气的食物，一般不会有肚子疼和大便异常的症状，另外吃饭时如果总是吞咽或者狼吞虎咽，一点都不细嚼，容易吃入过多的空气，也会放屁过多。另外对于病理性的原因，则是因为肠易综合症在放屁的同时还会出现拉肚子以及小肚子疼痛的情况，应该选择服用一些药物来进行缓解，并且在平时的饮食中一定要注重清淡，不能太过于油腻，吃容易消化的流食，也要注重肚子的保暖。

每天很困出现总想睡觉的情况，从中医学的角度来说，这是气血、阴阳亏虚的情况。有些患者会出现无精打采、乏力的表现，例如气血不足、阳气不足等状况。还可能由于过度的劳累、睡眠质量不好、长期抽烟酗酒、缺乏相应的体育锻炼，再加上情绪不好，都有可能会导致总想睡觉的情况。同时，长时间上网、看手机、过度用眼，体力下降也是有可能出现这种情况。而且环境温度也是有影响的，例如室内温差过大，导致人的抵抗力降低。例如病毒、细菌、支原体、衣原体等感染而导致感冒等呼吸系统感染的症状，也会出现犯困想睡觉的情况。

放屁主要是因为人体肠道中的食物被产气细菌群分解，肠道气体不断累积，当累积到一定压力时，在肛门括约肌的作用下，就会放屁。通常少量和少次的放屁是人体肠道正常工作的表现。如果人两三天没有放屁或是经常放屁且屁味太臭，这说明人体出现异常了。如果婴儿经常放屁，且带有酸臭味，说明婴儿消化不良。建议家长在改善婴儿饮食的同时给孩子吃些健胃消食片。如果婴儿经常放屁但是没有臭味，那么多半是因为饥饿引起的，提示家长该给孩子喂食了。

胃肠道疾病是需要三分治七分养的，平时出现打嗝、放屁，严格遵医嘱按时吃药，同时要通过饮食进行调理，一段时间之后就能慢慢恢复，不需要太过担心，但是要忌口，这是最重要的环节。出现胃炎的情况时，要遵医嘱进行吃药，用于治疗胃炎的药物有莫沙必利、胃乐心颗粒或者三九胃泰，在晚上10点以后要禁食，并且要适量活动，经常打嗝放屁，和消化不良以及胃炎有很大的关系，会出现恶心、呕吐、打嗝、嗳气等症状，这些都是胃炎的症状，排气比较多的情况，有可能是因为着凉或者消化不良导致的，需要观察大便，如果发现排便次数比较多，或者大便不成形，可以吃些双歧杆菌进行调理。

如果出现频繁放屁的情况，考虑是消化功能发生异常造成的。如果每天一日三餐吃了过多的肉食，或者吃了很多的冰淇淋或者碳酸饮料等，很容易就会出现排气增加的情况。另外要是吃了很多发季种植的蔬菜，同样对肠胃会造成很大的负担。另外要是经常喝啤酒，碳酸饮料，炸鸡等食物，也会给胃肠增添负担，从而出现排气增多的情况。另外有些药物也会让排气变多，比如阿卡波糖这种降糖的药物。如果是由于胃肠道功能发生异常造成的，可以选择调节治疗的方法，服用益生菌就能有效改善。

孩子老是放屁，可能的原因包括。1、如果屁很臭有酸味，可能是因为吃了肠胃不能消化的食物，难以消化，导致胃肠道气体增多，放屁就很多；2、孩子连续放屁，但不臭，可能是因为孩子饥饿导致肠胃蠕动增强所引起的；3、孩子吃奶后放屁增多。可能是因为孩子吃奶时，一起吸进了大量的空气所引起的。

日常生活中经常出现放屁的情况，考虑和药物、饮食以及肠道疾病有关，首先是人体在正常饮食后会形成食糜，然后分解后会产生气体，主要是硫化氢、甲烷、吲哚等气体，肠蠕动的时候就会产生排气；还有就是吃多了产气的食物，比较常见的有大豆、豆制品、番薯、土豆等富含淀粉的食物。还有就是饮食习惯不好导致的，吃法的过程中吞下过多的气体导致的；还有就是肠道菌群失调导致的产气增多，建议必要时行电子肠镜检查。

晚上肚子胀气老放屁往往是胃肠功能紊乱导致的，不过，也要排除其它的一些疾病，比如结肠感染、克罗恩病、溃疡性结肠炎等，还需要排除是否有腹腔感染的情况，排除是否患有胆囊炎、胆结石等疾病，所以当出现晚上肚子胀气老放屁的症状时，要根据具体情况来判断。当出现肚子胀气的情况时，可以遵医嘱服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗，可联合益生菌来调节肠道功能。必要时，还需要做电子肠镜，目的在于排除肠道疾病。如果存在肠道感染的情况，往往需要遵医嘱服用抗生素进行抗感染治疗，如果是结核菌感染所致，需要使用抗结核的药物来治疗，所以要根据实际病情来选择合适的治疗方法。

排气多也就是我们说的放屁多，跟腹胀是有一定的关系关联的。消化道里能够存在一些气体，因为肠道里有大量的细菌，很大部分细菌对人的正常的生理功能有帮助。肠道里的细菌帮助人体消化食物，然后转化成机体能够利用的物质。如果是老年人或者儿童，消化功能衰退或不完善，长期使用影响肠道菌群的东西，它可能会造成肠道内的菌群失衡，有一些正常的菌群可能就被杀死，可能会出现排气过多的现象。平时多注意补充益生菌，饮食以易消化清淡食物为主，避免辛辣刺激食物的摄入。

1、可能是消化不良引起的，宝宝老放屁，而且放臭屁或打嗝可以闻到酸味，说明宝宝患有消化不良，父母应该减少奶量，定期给孩子喂更多的开水，减少脂肪和蛋白质的摄入。平时吃的米糊需要稀释，逐渐减少米糊的用量。2、宝宝老放屁也与肚子饿了有关，若宝宝总是放屁，一直放屁，间歇地和连续地，所有的屁都是空的，但是没有难闻的气味。这种情况是由饥饿引起的，胃肠道频繁触动造成的。3、吃高淀粉含量的食物，有时宝宝放屁，而且有很多粪便通常是由宝宝吃高淀粉含量的食物引起的。

夜晚经常性地放屁，如果没有伴随腹胀、腹痛以及恶心呕吐等症状，考虑是肠鸣音活跃造成。在日常饮食方面要避免辛辣刺激性食物，避免喝咖啡之类的饮料，也不要吃太多豆制品。可以多吃蔬菜水果，饮食习惯清淡一点，在药物上可以口服曲美布汀调节肠道。注意规律生活，不要熬夜，情绪稳定。

总感觉困，有可能是气血不足或者是气血两虚。比如在夏天的时候，很多患者就总感觉困，夏天由于天气炎热，在炎热的天气下就容易耗伤元气，精神也会变得萎靡不振。到了冬天的时候，很多患者可能阳气不足或者是脾虚湿热，如果平常在不注意饮食，或者是思虑比较多，脾胃功能就会受到影响，这种状况下容易导致脑部供氧不足，就会容易嗜睡，所以才会感觉总是困。如果脾胃功能受损，可以通过外在或者内在减少湿气的侵扰，比如下雨天的时候少淋雨，不吃那些生冷的食物，湿气就容易去除。