泡脚的功效与作用有哪些
2020-02-27

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

泡脚的功效与作用主要有以下几点,第一,经常泡脚的话,血液循环方面就会加快促进。

另外由于脚距离人体的心脏比较远,所以相应的负担也是比较重的,因此脚这个位置比较容易引发血液循环不良的状况,所以可以经常泡泡脚。

第二,泡脚能够让体内的寒气快速的排出。第三,如果在晚上睡觉之前泡脚的话,对于睡眠质量有明显的改善作用,在一定程度上可以消除那些比较轻微的失眠症。

第四,经常泡脚可以让足部的血管扩张,血容量也会增加,这样可以有效的调节经络和气血。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~