快速软化血管的最好办法
2020-02-14

张海洲主任医师

三甲 山东省立医院 心脏外科

快速软化血管的最好方法,就是多种方法相结合治疗。首先是饮食方面,饮食的口味要吃的清淡一些,不要吃那些高盐、高糖、高油,还有高脂肪的食物,平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样有助于软化血管。

另外生活习惯方面,要保证充足的睡眠,不要熬夜,不然心血管的压力会增加。工作和学习的过程中,也不要长时间的坐着,长时间坐着的话,容易导致血管硬化,所以应该尽量多进行体育锻炼。

除此之外,我们也可以吃一些苯扎贝特类的药物治疗。

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