预防感冒和流感怎么做
2020-03-19

王星光副主任医师

三甲 山东省立医院 呼吸科

感冒和流感都属于高发的疾病,比较容易出现在寒冷的季节,还有就是春冬,因为他们都属于病毒感染造成疾病,由于病毒的类型有差异,患者感染后的症状病情都会不同。

想要预防感冒和流感,就要注意冷暖交界时期做好防寒工作。可以多喝一些水,减少去公共场合,如果是免疫功能比较差的人士就需要注意,可以参加以下体育运动帮助提高免疫力,需要做好防寒保暖工作,需要注意可以养成好的饮食规律,忌食辛辣刺激性的食物,一定要绝不熬夜,减少抽烟,忌酒,都可以起到防御的效果,可以减少疾病的出现。

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