早上起床腰酸背疼是什么原因
2020-03-27

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

如果在早晨起床腰酸背痛,可能是腰肌劳损的情况,是指腰椎肌肉筋膜和韧带等软组织的慢性损伤,最常见的是腿疼,又称功能性腰痛、慢性下腰劳损。

这种病很难治愈,而且很容易复发,目前尚无特效治疗方法。腰肌劳损,主要靠平时的保养,站立不能站立太久,而坐也不能坐太久,长期一个体位,时间长了一定要注重改变体位。

扭扭腰,可以用按摩椅按摩局部或热敷、拔火罐、理疗也有一定效果。通常必须注意不要感冒,注意自己的坐姿,经常活动腰部,放松肌肉,同时如果症状反复发作,必须去医院检查腰部的磁共振或者x光检查清楚。

如有炎症,建议抗炎治疗。疼痛较重时,可加用口服镇痛药。

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