三甲 武汉大学人民医院 心血管内科
进入50岁之后就意味着是属于中老年人群,对于正常人来说,如果是收缩压正常血压范围应该是小于140mmHg,舒张压的范围就应该是小于90mmHg,需要注意的是应该通过三次检测,间隔两周的时间,如果收缩压大于等于140mmHg,舒张压大于等于90mmHg,这种情况下就意味着是患上了高血压。
对于中老年人群来说,血压是属于不断变化的状态之中,需要不断做好监测并且记录下来。为了避免出现血压升高,平常饮食要清淡为主,保持愉快的心情,适当做下体育锻炼,同时还要控制好自己的体重。
2022年最新指南将高血压诊断标准修改为≥130/80 mmHg,专家指出对血压130~139/80~89mmHg人群开展生活方式干预以及非药物治疗无效时启动降压药物治疗,就是减少高血压不良后果的重要窗口期,越早治疗获益越大,这将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。