三甲 中日友好医院 妇产科
适合月经期间吃的蔬果种类比较多,一般不要吃过于凉性的水果就可以了。
可以多吃樱桃,因为樱桃补血效果非常好,铁含量和维生素C的含量非常高,对预防和缓解缺铁性贫血有一定帮助;经期也可以适当吃一些榴莲,因为榴莲属性温热,对经量和周期都不会有影响,也不会引起痛经;苹果的维生素C和膳食纤维含量很高,经期吃苹果,能起到提高免疫力以及淡化色斑的功效。
中日友好医院 妇产科
众所周知,来月经的时候不能吃寒凉的食物以及酸性食物,酸性食物会影响经血排畅,因此酸奶以及醋这样的食物肯定不能吃,除此之外,辛辣、刺激性食物、烟酒也不能触碰。经血怕寒,因此,我们在来月经的时候应该多吃温性的食物,比如喝姜茶,红糖水,对排经血都有很多好处。如果月经量较大,也可以吃一些补铁、补血的食物,比如猪肝,菠菜等。
女性在月经期间可以喝点红糖水,这是因为红糖能够对女性痛经有缓解作用,另外红糖当中富含糖分,喝红糖水能够补给能量。在女性月经期间,还可以吃一些新鲜的蔬菜水果,补充营养和维生素,比如:大豆、鸡肉、牛奶等,不过女性在经期不宜食用辛辣刺激和生冷的食物。
来月经的时候,女性的身体体质是很特殊的,这时候的抵抗力下降,饮食上一定要注意。此外,在来月经的时候,很多女性会出现小腹胀痛,腰酸等症状。在吃水果的时候,最好可以吃常温的水果,苹果性温和,但是有收涩的作用,因此最好不要吃。此外,梨和西瓜偏寒,来月经的时候也不能吃。桂圆和龙眼肉性偏温,对女性来讲,在月经期间可以适当的吃一些这类型的水果。
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
最好是当季新鲜水果,其次任何水果都要控制量,给宝宝选用水果的时候,要注意与宝宝体质身体状况相宜,每个宝宝的体质是不同的。在吃水果上面一定要注意,不同体质的宝宝应该根据他们的体质和身体状况选择水果。不同体质的宝宝吃的水果如下,芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、甘蔗、柚子等寒性水果,更适合热性体质的宝宝食用。夏天的水果一般都是寒凉性的吃了容易上火和脾虚的功能不佳,寒性体质的宝宝应该要少吃。荔枝、龙眼、桃子、杏子则属热性水果,容易上火的宝宝不能多吃。
山东大学齐鲁医院 营养科
对于患有血脂高的人群来说,平常可以多吃点苹果,因为在苹果之中含有很多维生素c的成分,对于心血管能够起到保护的作用。其次就是香蕉,这种水果具有丰富的营养,不仅可以清热润肺,还能达到清肠胃治疗便秘的作用。另外橘子,由于在橘子中有很多的营养成分,对于降低血脂会有很好的效果,在一定的程度上还能避免动脉粥样硬化。或者吃点西瓜,里面包含了很多的果糖,葡萄糖等成分,具有生津止渴等作用。就是要注意不能多吃,每天只需要吃一样就好。
山东省立医院 肾病内科
在肾病早期,香蕉、橘子、西瓜等水果都可以吃,但杨桃要避免,因为杨桃有损害肾脏的作用。如果肾病的肌酐和尿素已经开始上升,甚至出现了高钾血症,那含钾比较高的水果尽量不要吃,如橘子、香蕉、菠萝等。平时可以吃苹果、梨、西瓜,这些具有一定的利尿作用,有助于保护肾脏或维持肾功能稳定,降低肌酐。同时,饮食上要注意低盐、低脂、优质低蛋白,每日吃盐量不要超过6克,肉、蛋、奶每天尽量少吃,以免高蛋白对肾脏造成负担。
中日友好医院 呼吸科
针对感冒大多数水果都是能吃的,想苹果、梨子、葡萄、西瓜等都是能吃的。要注意的是橘子不要吃的太多,橘子吃的太多可能会引起上火,如果感冒还有发烧的症状,吃橘子可能会影响到体温的下降。除吃水果之外,饮食上还要注意补充蔬菜,碳水化合物能够直接的补充能量要适量摄入,感冒时多补充果蔬可以摄入丰富的维生素和纤维,能够提高身体免疫力增强胃肠道功能。
中日友好医院 神经内科
脑梗塞患者日常生活中需要多吃一些维生素丰富的食物,比如,苹果、梨、葡萄、草莓、猕猴桃。同时需要多吃一些香蕉和火龙果,能够有效防止便秘,对脑梗塞有很好改善作用。富含膳食纤维的食物也需要多吃一些,芹菜、韭菜、南瓜等都可以适当多吃,患者需要尽量避免油腻、油炸、过咸和刺激性食物,需要保持良好的生活习惯,控制好血压、血糖、血脂,能够有效的预防脑梗塞发作。
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果经常便秘需要多喝一点水,喝水可以让大便变得湿润,缓解便秘的情况。同时也可以多吃以下几种水果:一、熟香蕉,大家都知道香蕉是可以改善便秘的,但一定要吃熟香蕉,现在有很多香蕉都是生的,生香蕉里面的膳食纤维特别少,而且果糖也很少,不会帮助我们缓解便秘,有可能会加重。二、火龙果里面含有很多低聚糖,通便效果非常的好。三、西瓜也含有充足的水分,可以促进排便。四、南瓜、山芋、百香果、柚子等,在便秘的时候,都是通便佳品。
月经期间可以适当吃含铁的食物,猪肝和蔬菜的含铁量都是比较高的。大家要注意荤素搭配好,不能只吃补的东西,这样会造成饮食不均衡的。在月经期间不要吃酸辣、刺激性的食物。经期的消化功能不是很好,吃了刺激性的食物会影响到脾胃的吸收。吃酸性的食物还会导致经血不能正常排出。
女性在来月经的时候,应该多吃一些有营养,含有大量优质蛋白的食物,同时也需要补充充足的维生素和铁质,多吃一些瘦肉、胡萝卜、温热的水果以及当季的蔬菜等。在来月经的时候需要注重温和补血,不能吃刺激性、油炸食品和生冷的食物。如果有痛经的症状,可以喝一些红糖姜水,也可用热水袋敷在肚子部位来减少疼痛感,来月经的时候不能同房。
如果女性朋友处于月经期间,需要注意不能吃寒凉的水果,主要还是因为吃完寒凉的水果之后,会让经血无法更好运行起来,从而出现淤血,这样很容易就会引发痛经,还会让本身体质虚寒的朋友痛经的情况更为严重,常见寒凉的水果有西瓜,芒果和橘子等。特别是西瓜是寒性的,一直以来还有天然白虎汤的美誉,因此在月经期间最好少吃或者不吃。另外还不能吃含有鞣酸的水果,比如山楂,如果在月经期间吃很容易会出现缺铁的情况,让经期变得更加不舒服。
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间应该忌食生冷刺激的食物,可以适量的喝一些红糖水,红糖有补血活血的功效,可以促进经血顺利排出,以便帮助身体更好的排毒排污血。如果有宫寒的症状,还可以在红糖水中加入一些生姜,可以起到暖宫散寒的功效。此外,建议吃一些热乎的粥,比如红枣粥、紫米粥、小米粥等,不但可以促进身体排毒,还能起到补血的功效。月经量比较多的女性,可以吃一些红豆汤、鱼汤、鸡汤等食物,有助于给身体补充营养。
有些女性在月经期间由于经血排出不畅,会或多或少出现一些不适症状,这时候可以通过饮食来调理,能有效帮助身体排出多余的污血。建议可以多吃些以下这几种食物:第一种是红糖,其性温,味甘,具有补血益气,活血通淤排泄恶露等功效,女性在经期喝些红糖水,不仅能使身体温暖,还能加快血液循环,帮助身体排出淤血和毒素;第二种是红豆,它富含多种矿物质,对于月经量多的女性来说,每天喝一些红豆粥或红豆汤等,不仅能起到补血的作用,从而加速污血的排出,而且还能起到美容的作用;第三种是猪血,它的含铁量特别高,而且容易消化吸收,还能起到帮助排污血的作用,所以女性在月经期间吃些猪血,既能预防因经量过多而引起的贫血,还能促进污血尽快排除体外;第四种是黑木耳,其性平,味甘,具有活血止血,理气祛瘀等功效,女性在月经期间吃些黑木耳,能帮助肾脏发挥排毒作用,从而加速排污血的速度。
山东省立医院 全科
肺炎是会传染的。患肺炎后,患者需要注意饮食,平时多吃水果,以缓解肺炎引起的咳嗽、咳痰等症状。建议患者平时适量食用梨,具有化痰、止咳、润肺等功能,其次是适量食用柚子、橙子、猕猴桃等水果。
如果出现了咳嗽,可以吃梨这类凉性的水果,尤其是上火,可以喝梨熬的水,冰糖梨水的效果会更好。因为梨具有生津止渴,宜脾止泻,润肺止咳的功效,日常生活中多吃梨可以改善肺功能,保护肺组织,多喝梨水很大的保健作用。要做冰糖梨水也很简单,把梨洗净切成小块儿,在锅中加入水在火上烧开,然后把冰糖雪梨放入开水当中,大火滚开之后变小火儿,再煮十分钟左右就可以了,可以只喝水,也可以水和梨一块吃,效果都是不错的。熬梨水的时候不需要去皮,因为梨皮的营养很丰富,可以适当的饮用。
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖高的患者,挑选水果的时候要注意,切记不能选择糖分含量高的水果,一般都是选择糖分比较低的水果,常见的有圣女果,苹果,无花果,樱桃等,这些水果里面具有很多的纤维素,也没有那么高的糖分,对于改善血糖会有很好的效果,可以放心去吃。其中糖分含量高的水果有椰子,甘蔗等,本身就有很高的糖分,糖尿病患者吃完之后会让身体内的血糖继续上升,无法得到更好的控制,对身体也会造成很大的伤害,因此挑选水果必须要有合适的,一次性也不能吃的太多。
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者要注意控制热量的摄入,大部分的水果含的热量比较低,能够有效的增加水分的摄入,同时又能控制总体食物的热量,因此对于降低血压有一定的效果。并且水果里含有丰富的维生素,c具有很强的抗氧化性,因此对心脑血管具有保护无功效,同时水果中又含有大量的粗纤维,能够改善肠道功能,对调理肠胃也有很好的效果,能够帮助毒素的排出,对于降低血压也是非常不错的。所以高血压患者应该选择维c丰富、粗纤维丰富的水果。比如是苹果、香蕉、番茄、草莓。
上火属于中医中的名词,一般喜爱饮酒,胃热,爱吃油腻食物的人容易上火,上火的症状是口中发苦,喉咙干,口舌生疮,大便干燥等。上火的人平时可以多吃一些降火清凉的水果,比如西瓜,火龙果,苹果等。其中西瓜中含有丰富的维生素,微量元素和植物蛋白,清热解暑,泻火的效果是最好的,被称为天然的白虎汤。