颈脖子痛该如何缓解
2020-03-27

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

至于颈部疼痛的常见原因,主要是由于长时间的过度疲劳和寒冷。一般来说,为了缓解这种情况:首先,我们需要指导病人尽可能多休息,这是非常重要的。

如果你继续努力,这种疼痛的症状是很难改善的。必须指导患者尽量低头、抬头,避免长时间对颈椎做动作,尽量使颈部肌肉放松。

坚持每天一个热水袋,每天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。如果患者对石膏不过敏,也可以使用一些外部石膏促进血液循环,清除血瘀。他可以服用非甾体类抗炎镇痛药和活血化瘀药进行治疗,配合针灸、推拿、电疗等物理治疗方法,更有利于改善颈部疼痛。一般来说,情况会逐渐好转。

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