脚扭伤肿了怎么消肿
2020-03-01

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

脚扭伤快速消肿要做到以下三点:1、扭伤以后减少活动,卧床休息。

如果肿胀严重,建议打石膏控制活动。2、肢体抬高。抬高肢体有助于消肿、缓解症状、重建血液循环、促进疾病康复。3、在24小时内进行冷敷以减少出血和局部肿胀,48小时以后改为热敷,促进血液循环的恢复以及病情的恢复。

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