脚扭脚肿了怎么快速消肿
2020-02-14

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

如果出现踝关节扭伤的症状,需要先判断有无骨折,可以先予以完善下肢X线片检查,确定没有骨折后可予以对症治疗;具体可以用以下几种措施:第一步,加强休息,避免再次过度的劳累,可以适当的抬高患肢,可以有利于消肿;第二步,如果是在24小时内扭伤的话,可以先予以冷敷处理,后面再予以热敷,每次敷20分钟左右,每天进行3次;第三步是配合活血化瘀及消肿止痛的药物,比如红花油、云南白药等;第四步予以弹力绷带护踝,固定好踝关节,可以有效的减轻关节肿胀。

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