如何调理脾胃比较好
2020-02-03

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

脾胃主要能够帮助消化,如果脾胃功能不好的患者会出现比较消瘦、容易乏力、食欲不好以及腹胀、腹痛等一系列的症状表现。

脾胃不好的时候,要注意调整自己的饮食,多吃水果和蔬菜,但是要尽量的避免油腻和刺激性强的东西,同时还要注意不要吃的过饱,也不要经常让自己处于饥饿的状态,要注意戒烟戒烟,保持充足的睡眠。

薏米粥、小米粥对脾胃的好处是比较多的,平时可以适当多喝一些。脾胃不好的时候,也可以进行艾灸治疗,一般是艾灸三阴交、中腕以及足三里、阴陵泉等穴位。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~