如何调理肠胃功能
2020-02-28

黄玉红主任医师

三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科

可以从饮食和良好的生活习惯上来调理肠胃功能,比如在饮食上患者可以多吃大白菜,土豆类食物,因为该食物中含有较多的维生素C和维生素E,在调理肠胃功能症状时,能起到不错的效果,也可以在早晚喝一杯蜂蜜水,然后用手在腹部进行轻轻的按摩,能缓解胃痛类症状。

建议患者也要保持良好的生活习惯,比如,多吃一些清淡易消化的食物,减轻肠胃的负担,同时建议男性患者要少吸烟,少喝酒,每天保证充足的睡眠,多加休息,能有效的帮助患者缓解病情。

同时如果病症持续得不到好转,建议去医院做相关检查,进行合理的治疗。

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