来月经头痛怎么办
2020-02-04

冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

来月经时头痛可以热敷,用一盆热水浸泡双手,并将热毛巾敷于头部,每次三十分钟,能够有效缓解头痛症状。

还可到户外散步,能够调节情绪减轻压力。不断使用尖头梳子梳理头皮,也可改善脑部供血,缓解头痛。适量喝甜热饮料能够有效缓解头痛症状,因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量,水分可加大机体的血溶度,改变脑部供血的缺陷。

在月经期出现头痛症状,或出现腰酸、腰痛的情况,可以服用活血化瘀的中药调理,治疗来月经期的头痛。也可在经期来临前十天左右,每天在皮肤上外用黄体酮乳液,帮助抑制经期激素的剧烈波动,远离经期的头痛。

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