三甲 中国医科大学附属第一医院 消化内科
有中度脂肪肝的患者可以进行一下三点的举措:一,在饮食的时候要注意饮食搭配,要多吃水果蔬菜和鸡蛋,尽量少吃高脂肪高糖的食物,及甜食要避免,多吃一些高蛋白高维生素的食物。
二,运动能够提高新陈代谢的速度,也能够强身健体,增强自身的免疫力。所以说每天要坚持运动。一般要坚持有氧运动30分钟以上,也可以选择慢跑,打球,跳舞等。
三,在选择药物的时候,要选择对肝脏损害少的药物。一般药物在进入到肝脏后会进行解毒,这样就会对肝脏造成又一次的伤害,所以说尽量避免乱用药的情况。