怎样预防心肌梗塞呢?
2020-03-09

周恒副主任医师

三甲 武汉大学人民医院 心血管内科

生活中需要做到以下几个方面,可以预防心肌梗塞,第一点、避免过度的搬抬重物。

第二点、保持精神心情的放松。第三点、要适度的体育锻炼。第四点、洗澡的时候要水温刚刚好,不要刚吃饱饭或者饿肚子的情况下洗澡,如果冠心病患者症状比较严重的,需要他人帮忙。

第五点、要注意保暖,配合扩张冠脉的药物一起治疗。第六点、日常生活中药注意合理饮食,多吃一些水溶性的食物,比如大豆、水果、葡萄糖、甘露醇、燕麦以及薏米等,避免长期暴晒,同时减少维生素D的摄入。

建议不要抽烟、喝酒,不要喝咖啡,对于辛辣刺激油腻的食物不要吃,予以补充适当营养,可以补充维生素E、钙、镁、胆碱、卵磷脂以及肌醇等。

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