来月经可以洗澡洗头吗
2020-02-20

王凤英主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 产科

女性在来月经期间是可以洗头洗澡的,经期也要洗澡以保持清洁卫生,还能起到缓解精神紧张的作用。

注意不能盆浴,要选选择淋浴,洗澡的时候不要用凉水,要选择温水或热水,洗完头之后要用风筒吹干头发,防止着凉,因为处于经期的女性免疫力会相对比较低下,容易引受风寒而患上感冒。

同时还要注意保证睡眠充足,适量运动,多吃新鲜的果蔬,保持良好的心情。

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