腰椎间盘突出如何治疗
2020-03-23

张博副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

腰椎间盘突出的治疗,要看是医学治疗还是家庭治疗,家庭康复治疗首先要做的是多休息,不要长时间坐着,减轻神经根的压迫,以及椎间盘内压力,可以用硬板床休息,在腰部的位置垫上枕头,更有利于恢复自身的腰椎生理曲度。

日常生活中也可以采取功能锻炼,如果有下肢麻木以及疼痛的患者可以经常仰卧躺在床上,把双腿来回抬高做动作。

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