三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰椎间盘突出手术治疗后,患者应该进行锻炼,促进身体机能恢复:1,手术当天,患者可以在床上进行四肢屈伸练习、足背伸和跖屈练习、股四头肌收缩练习。
通过屈膝屈髋锻炼、肢体抬高锻炼等方式,恢复肌肉能力,锻炼患者双下肢。2,手术后第二天,患者就应该进行直抬腿锻炼。这是防止手术后腰部神经根粘连的有效方法。
抬高的方式为,从30度开始抬高,维持4秒到5秒,每次抬高10-15次。但是注意活动的范围尽量控制在一米以内,防止下肢部位的神经根被过度的拉伸。
3,进行呼吸锻炼。可以通过扩胸运动等方式,增加患者肺活量,防止长时间卧床引发肺栓塞等肺部并发症。4,进行腹部肌肉的锻炼,减少便秘、尿潴留、腹胀等情况出现。