膝盖弯曲伸直时嘎吱响如何缓解
2020-02-18

王星光副主任医师

三甲 山东省立医院 呼吸科

膝盖弯曲伸直时嘎吱响,一般无需特别处理,适当的休息即可缓解,因为膝盖在活动时会偶尔出现响声,如果没有疼痛感是生理性弹响。

如果有膝关节疼痛、活动受限等情况,可能是关节内发生了病变,比如盘状半月板、半月板钙化、半月板损伤、软骨瘤病等,需要到医院做相关的检查和对应的治疗。

平时多摄入不饱和食物,比如鱼虾、橄榄、贝壳、花生等,能够增加关节液的分泌,起到润滑的作用,从而减轻弹响的情况发生。

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