玛卡泡水喝有什么功效
2020-03-12

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

玛卡泡水喝有抗疲劳的功效,因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分,能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。

还具有增强精子质量的作用,提高精子的活跃能力和数量,改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状,从而提高睡眠质量。

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