红枣枸杞泡水喝的功效有哪些
2020-03-16

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

红枣枸杞在中医中药方面来看,都是补益药材,红枣内含有丰富的铁,在所有植物中,红枣含铁量算是较高的,枸杞具有滋阴补血的作用,所以一旦红枣枸杞一起服用,对于贫血的患者帮助很大的,能够增加补血的作用,同时红枣还具有补脾、补气、益胃,如果有脾胃虚弱、体弱的患者服用也是很有益的。

注意不要频繁食用,适当食用。

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