藏红花是一种中药材，具有较高的药用价值，使用藏红花泡水喝对人体健康是有很多好处的。使用藏红花泡水喝能够有效促进人体血液的循环，有效增加人体免疫力和抗病能力，还能起到美容养颜、抗衰老的作用。经常饮用藏红花茶，还能有效防治一些心脑血管疾病，对于女性出现的月经不调、内分泌失调等症状也能起到调节的效果，还有细腻美白皮肤效果。一般患者要是有需要的话，可以使用藏红花来泡水喝，这样就能起到有效调理身体的效果。

藏红花泡水喝可以调节内分泌系统、促进血液循环，能够起到强身健体的功效。对患有脑栓塞、脑梗死、高血压等心脑血管疾病，有显著的疗效，起到保护心脏的作用。藏红花泡水喝能够治疗女性的月经不调、痛经、闭经等症状，起到养血调经的功效，但由于藏红花有导致流产的副作用，所以孕妇是禁止服用的。

藏红花具有一定的滋补作用，同时还能够达到很多功效，如果平时用来泡水喝是比较简单方便的对应，男性和女性来说都有很多好处，但是一定要注意用量，过量服用就会引起中毒现象，比如呕吐、腹部疼痛等，如果是第1次使用藏红花泡水喝要减少用量，以后再适当增加，如果觉得味道比较淡，还可以在其中加入适量的蜂蜜。

蒲公英可以药食两用，全草都是可以入药的，它的主要功效是消肿散结、解毒清热。对于热毒疮痈等方面的病症是能够起到良好的治疗作用的，另外有一些患者肝火旺盛、眼睛肿痛、咽喉疼痛，也是可以用蒲公英来进行治疗的。蒲公英可以有效地清除肝热，它对一些热重疾病也能够起到治疗作用，比如长痤疮、大便干结等，可以利用蒲公英来泡水喝。不过蒲公英这种植物性质偏寒，因此一些脾胃比较虚弱的人还是要谨慎使用。即使要使用也最好进行辩证，而且千万不能过量。

大家都知道山楂可以助消化，具有很高的营养价值和药用价值。山楂泡水也有同等功效。一、山楂中含有黄体酮类化合物，如牡荆素，具有抗癌的作用，尤其可以很好的预防消化道肿瘤的发生。二、山楂含有多种有机酸、维生素、胡萝卜素等有益成分，可以降血脂、降血压、降胆固醇，对冠心病，心脑血管疾病的有不错的防治作用。三、山楂对治疗痛经、月经不调有很好的保健作用。四、山楂具有健脾开胃的作用，是助消化的好产品，对食欲不振或消化不良都有一定疗效。

五味子具有很好的收敛、补益肝肾的功效，但是它具有的作用有以下几点。1、保护肝脏。对于肝脏不好的人群，经常喝五味子泡的水是可以对肝细胞起到保护作用。2、敛肺止咳。如果患有长期咳嗽的人群，喝五味子泡水是可以起到止咳的作用。3、镇静。对于长期失眠的人群，喝五味子也是极其有利的。4、美容养颜。五味子当中含有一些抗氧化物质，它可以有效清除皮肤内自由基，从而可以起到美容养颜作用。5、提高自身免疫力。五味子可以很好的提高人体机体免疫功能，从而达到提升免疫力的效果。

蒲公英的根泡水喝，主要的功效是用来治疗诸如阴道炎、急性扁桃体炎、泌尿系统感染、腮腺炎、胆囊炎、肝炎、痤疮等等疾病会有一定的功效。蒲公英的根用来泡水喝，主要的作用是能够清热解毒、抗菌消炎、消肿止痛等等。假如患者得了腮腺炎，这种情况下可以找来一些比较新鲜的蒲公英，然后直接把蒲公英捣碎，在蒲公英里面加上一些蛋清，搅拌成糊状以后敷在患处，这样能够起到消炎的功效。但是在使用蒲公英的时候，有些群体还是要注意的，比如孕妇、儿童以及老弱群体的话，最后按医嘱使用。

刺梨泡水的功效包括：1、缓解咽喉肿痛。刺梨有清热下火的功效，刺梨沾上食醋后进行榨汁，可以有效缓解咽喉肿痛，而刺梨泡水也有同样的效果。2、对脾胃虚弱的人有良好的辅助作用。3、刺梨泡水具有醒酒的作用，并且在隔天不容易引起头晕脑胀的现象。4、刺梨泡水可以健胃消食，还可以治疗拉肚子。5、排铅。铅元素长期在身体中会引起铅中毒，而刺梨富含维生素c，维生素c可以有效帮助身体排出多余的铅元素，并且可以预防癌症，还可以治疗高血脂、坏血病等疾病。

玛卡泡水喝有抗疲劳的功效，因为玛咖含有丰富的氨基酸、蛋白质、矿物质、铁等成分，能够增强肌肉耐力、对抗疲劳、提升机体抗病能力。还具有增强精子质量的作用，提高精子的活跃能力和数量，改善因压力而导致的神经衰弱、忧虑症状，从而提高睡眠质量。

用黑枸杞泡水喝，对身体健康是有很多好处的，因为黑枸杞当中含有丰富的花青素，经常饮用可以使皮肤变得光滑细嫩，尤其是对于女性来说，是非常好的饮品，具有美容养颜的功效，同时还比较适合高血压患者，因为黑枸杞可以起到降压的功效，除此以外还拥有清肝明目、补肾益精的好处。

如果在生活当中将黄芪和枸杞泡水喝是可以起到滋补的作用，这也是两种比较常见的中药材。若选择黄芪泡水也是具有补气，并且枸杞也是具有滋肝润肺的效果。如果黄芪和枸杞两种同时泡水，可以改善气血双补的作用，并且出现气血亏虚时也可以有一定的作用，此外黄芪和枸杞同时泡水也是具有温养脾胃，若患者出现脾胃虚寒等疾病时，也是有很好的作用，针对伴有肾虚的患者，经常喝黄芪和枸杞泡的水也是起到滋阴补肾的作用，但在生活当中喝黄芪枸杞泡水也要适量。

不建议丹参泡水喝，因为很难将有效成分泡出来，一般煎煮后饮用会更加有效，煎汤内服用量在5-15g之间。丹参的主要功效是活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神等。对治疗月经不调、闭经痛经、产后瘀滞腹痛、血瘀心痛、脘腹疼痛、跌打损伤、风湿痹痛有一定的缓解作用。对疮痈肿痛、热病烦躁神昏、心悸失眠等也有一定的治疗效果。

利用人参花来泡水喝的功效和作用有很多，人参茶泡水有助于延缓人体衰老、缓解人体疲劳、抗氧以及增强体质和免疫力的功效。人参花茶还能帮助人体改善失眠症状，消除身体部位出现的酸软疼痛症状。同时人参花茶也能增强人体记忆力和提高男性性功能，还有一定的防辐射效果。另外，人参花茶还能预防感冒的发生，也能预防冠心病、中风、动脉硬化以及高血压等疾病的发生。人参花茶对很多疾病都能起到预防作用，对人体健康也是有诸多好处。因此，大家每天可以适量喝一些人参花茶。

黄芪和当归都属于常见的中药材，可以用来泡水喝。黄芪能够达到消肿的效果，如果因为坐姿不良或长时间站立而导致小腿发胀，可以喝黄芪水，对于症状能够得到很好改善。当归拥有活血补血的效果，血液循环不好的人可以选择喝当归水，加快体内血液循环。黄芪和当归都属于是温性的中药材，除了可以用来消肿和加快体内血液循环之外，还能够达到很好的健脾胃效果，胃寒患者可以选择多食用。不过使用当归和黄芪时，也应该要遵循中医的指导，切不可自己胡乱的使用。

黄氏泡水喝有利尿、排脓、托毒、敛疮生肌、补气固表的功效，对患有拉肚子、便血、久泻脱肛、食欲不振、表虚自汗、气虚乏力等症状有很好的治疗作用。但出现症状时，应该在医生的指导下使用，以免对身体造成严重的损害。如果有上火的情况，是不可以喝黄氏泡水的，以免加重上火的症状。孕妇在怀孕后期是不可以喝黄氏泡水的，以免导致胎儿过大而影响顺产。

莲子具有清热除烦、养心健脑、解暑等功效。如果使用莲子心泡水喝，对于患有心脑血管疾病的患者来说，能够起到一定的调整作用，比如说降低血压，因为莲子泡水会释放生物碱，这种成分可以促进血管扩张，对于保护心脏也能够起到一定的作用，除此以外还可以改善皮肤松弛或者是皱纹，让皮肤更有弹性，但是体质偏寒的人群是不适合的。

西洋参和枸杞泡水喝能够益气滋阴、清肝明目。因为西洋参具有益气滋阴的功效，滋阴效果更甚，而枸杞是补肝肾的，所以这两种东西加在一起能够治疗阴虚火旺、五心烦热、或者是眼干、口干等疾病。如果是阴虚的同时，还会伴有脾气不足，同时会有食欲差、胃部胀满。如果说有睡眠质量不好的情况，可在里面添加茉莉花，有安神的效果。

红枣和枸杞都是比较常见的中药材。红枣具有一定的舒经活血以及暖胃养胃等的功效，枸杞子具有一定的滋阴补肾以及清肝明目的作用。使用红枣搭配枸杞泡水喝具有一定的滋补的功效，对人体的肝脏以及肾脏等都具有比较好的效果。此外红枣和枸杞等也具有一定的滋阴补血益气的作用，如果患者有气虚或者贫血等症状，可以使用红枣搭配枸杞泡水喝，但是患者也要注意的是，红枣和枸杞是不能代替药物的治疗的作用的，仅可以用于辅助药物发挥作用以及调理身体。

用决明子泡水喝的话，可以起到润肠通便以及清热明目的作用，我们也可以用来治疗头痛、眼睛昏花、便秘、肝火上炎等问题。此外，如果想要降血压或缓解血管紧张的话，也可多食用一些决明子，它可以帮助缓解血管痉挛。但是决明子性寒，不能长期用，一旦长期使用会使我们体质偏寒，甚至会引发湿气，损害身体。