三甲 山东省立医院 口腔科
牙齿美白在生活中也是有很多简单有效的方法的。
一、用食醋漱口。倒一小杯食醋,用它漱口,让食醋和牙充分接触两分钟,然后吐掉,马上刷牙。这样牙齿很快就可以变白。不过这种方法也有缺点,经常使用这种方法对牙齿会造成一定程度的损伤,而且使用过后牙龈和口感都不是很舒服,不适合经常使用。
二、用橘皮刷牙。把橘子皮晒干,磨成粉。每次刷牙时,把橘皮粉和牙膏混在一起进行刷牙,这有很好的美白效果,并且对牙齿损伤小。
三、柠檬汁刷牙。每次刷牙时,在牙刷或者纱布上沾上柠檬汁刷牙,不但能够清洁牙齿,在一定程度上还可以对牙齿进行加固。
四、花生粉擦牙。把花生磨成粉,用食用水搅拌成糊,刷牙时沾在牙刷上,把花生糊擦抹在牙齿上。花生富含维生素和微量元素,对牙齿有很好的滋补作用。
五、嚼木糖醇口香糖。普通的糖则容易导致滋生牙菌斑,但木糖醇是自然味甜剂,可以在一定程度上防止牙菌斑。它还能平衡酸碱平衡,并促进分泌唾液。
不过牙齿美白都是其次,最重要的是平时要注意口腔卫生保护。