晚上煮的银耳第二天早上吃可以么
2020-02-10

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

晚上煮的银耳,第2天早上吃是可以的。只要不超过12小时,一般不会产生黄曲霉素,所以在人体摄入之后不会有任何的影响。

银耳在泡发之后还需要长时间的煮,才能使银耳的胶原蛋白发挥更大的作用,对人体的健康有利,能够促进胶原蛋白的快速吸收,补充大量的维生素,还能起到美白皮肤、对抗氧化的作用。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~