可以降糖水果有哪些?
2020-02-27

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

很多人患有糖尿病之后都不敢吃水果,其实这样是错误的,有一些水果还能够达到降低血糖的作用呢,比如说苹果、火龙果、蓝莓、石榴以及无花果等等。

不过在选择使用这些水果之前也应该要注意相关的事项,这些水果虽然能够降低血糖,但是也不能够吃的太多,因为不管是哪一种的水果,肯定都是会含有一些糖分的,如果吃的太多,自然也会导致血糖升高。

另外每当吃完水果之后,都应该在1~2个小时之后检测血糖,看血糖是否有变化,如果血糖过高,应该要选择服用一些控制血糖的药物来降低血糖。

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