出汗能排毒吗
2020-03-27

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

排汗有一定的解毒作用。当我们锻炼或洗澡时,身体会排出大量的汗水,也会排出体内积累的毒素。毒素排出后,还有美容养颜的功效。

然而,在排汗时,也应适度避免脱水。排汗后应及时补水。

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