苹果洋葱的功效与作用
2020-02-09

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

洋葱含蛋白质、粗纤维、维生素,能帮助人体减肥,提神,降血压,预防糖尿病和心脑血管疾病,改善人体的消化不良。

苹果含有果胶、黄酮类物质、丰富的维生素和矿物质,能清除人体内的毒素和重金属残留,预防心脑血管疾病,增强体质,养颜美容。

苹果洋葱一块食用,对动脉硬化、肥胖症、便秘等病证具有较好的食疗保健功效和作用。 97

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