养生保健的九个穴位
2020-03-07

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

第一、内关穴,可保健心脏,有理气和止痛的作用。第二、血海穴,有补血养肝的功效,可促进心血的生成。

第三、列缺穴,可祛风散寒,眼睛干涩或有耳鸣都可按摩这个穴位来调节。第四、天枢穴,促进肠胃蠕动。第五、神门穴,预防失眠。

第六、尺泽穴,可缓解疼痛。第七、委中穴,可治疗腰背疼痛。第八、三里穴,能够提高身体免疫力。第九、阳陵泉穴,补益肝气,可治疗肝肾亏虚。

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