什么食物去湿气
2020-02-15

陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

日常生活中的很多食物祛湿的功效很明显,例如绿豆、赤小豆、薏苡仁等。

同时山药、茯苓、白扁豆等的祛湿效果也非常的好。湿气可以分为外湿和内湿两种,外湿造成的疾病具有重浊、黏滞的特点。一般外湿的治疗以清热利湿、祛风除湿为主。

日常生活中为了预防外湿不能吃一些生冷的食物,多注意身体的保暖,以免身体内湿气过重对脾胃造成伤害,产生各种疾病。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看
我是有底线的~