去湿气的食物有哪些
2020-03-03

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

可以去湿气的食物是比较多的,比如苦瓜、丝瓜、山药、冬瓜、萝卜、薏苡仁、白扁豆、绿豆汤、薏仁红豆汤等,除了通过食物去除湿气以外,还可以通过理疗的方式,比如拔罐、刮痧、艾灸等。

湿气比较重的患者,可能会出现乏力、困倦、大便不成形、不是饮食,脾胃功能也会受到影响,平时的饮食要尽量以清淡易消化的食物为主。

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