维c吃多了有什么副作用
2020-03-08

陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

维生素c是人体比较重要的一种营养成分,不过如果吃得过多,副作用是比较大的。

研究表明,吃维生素c超过4克就可能会出现各种不良反应,超过5克可能会有溶血现象,严重的还会出现生命危险。如果孕妇服用维生素c量比较多,就可能会出现流产或者是死亡的情况。

所以吃维生素c不能过量,建议认真按照说明书或者在医生指导下使用。

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