气血两虚吃什么好呢
2020-03-05

谭维勇副主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医免疫内科

气血两虚需要多长一些补气补血的食物。补气的食物可以选择羊肉、牛肉、狗肉、猪肉、生萝卜等等,补血的食物可以选择乌鸡、黑芝麻、龙眼肉、猪肝、牛腩等等食物。

气血两虚需要注意不要吸烟喝酒,还有一些食物可以起到气血双补的效果,比如四君子汤,人参养荣丸等等。

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