三甲 山东大学齐鲁医院 营养科
其实泡脚对减肥并没有太大的作用,因为肥胖的原因是多个方面的。
比如:1、单纯性的肥胖可以通过节食加运动的方式,循循渐进的进行减肥。2、脾虚湿盛引起的肥胖:主要是体内存留着的湿气比较多,或者是营养过剩不吸收而出现的肥胖。
对于这种情况,泡脚没有什么用,还是要根据自身的情况,选择合适的方法。而泡脚的主要作用如:1、对于宫寒和手脚冰凉的人,可以用艾叶、红花等中药材泡脚,对于一些病症可以防治。
2、对于风寒感冒的人,也可以通过泡脚去除体内的寒邪之气,排出汗液可以缓解症状。3、平时泡脚对身体也是有益的,可以缓解疲劳、加快血液循环。